Овсяное печенье с финиками

Овсяное печенье с финиками ВНИМАНИЕ!!! Можно не в стадии обострения!

Ингридиенты:

Овсяные хлопья, примерно 1,5 стакана
Овсяные отруби,
1 банан,
финики - 100 гр
1 яйцо
1 ст. ложка сахара
1/3 ч. ложки разрыхлителя для теста

Приготовление:
Возьмите банан, очистите от кожуры и измельчите вилкой в емкости для замешивания теста.
Затем нарежьте мелкими кусочками финики, предварительно отделив косточки.
Далее кладем белок яйца и добавляем в получившуюся массу 1 ложку сахара. Перемешиваем и немного взбиваем вилкой.
Затем добавляем хлопья, отруби и разрыхлитель.

Выпекаем в предварительно разогретой духовке при температуре 220-250 градусов
10-15 минут - смотрите по готовности.
Очень вкусно, быстро, полезно и сладко, практически без сахара))

Овсяные хлопья обычно беру те, которые изначально с отрубями.
Можно брать овсяные хлопья с овсяными отрубями, а можно и с пшеничными. Кому что больше нравится.
Рейтинг:  +10
Нюрка
3 сентября 2013 года 15 602 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсяное печенье с финиками
  ВНИМАНИЕ!!! Можно не в стадии обострения!
Ингридиенты:
Овсяные хлопья, примерно 1,5 стакана
Овсяные отруби,
1 банан,
финики - 100 гр
1 яйцо
1 ст. ложка сахара
1/3 ч. ложки разрыхлителя для теста
Приготовление:
Возьмите банан, очистите от кожуры и измельчите вилкой в емкости для замешивания теста... Читать полностью
 


Дневник группы "Лечебная диета № 5":



Комментарии:

3 сентября 2013 года
+1
спасибо утащила

3 сентября 2013 года
+1
На здоровье!Надеюсь понравится

3 сентября 2013 года
0

3 сентября 2013 года
0
спасибо. а вот большие хлопья типа геркулес можно взять?

3 сентября 2013 года
0
можно,они тоже подходят

21 марта 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "