Девчонки зарядка утром - заряд позитива на весь день! Моя Мотивация

Вот уже целых 2 дня я занимаюсь своей утренней "пятиминуткой" пресса.

Как это неудивительно, у меня появился настолько оооооогромный заряд позитива...

Я была уверенна, что после пятиминутной гимнастики у меня будет ощущение тяжести в мышцах. А получилось все наоборот.
Я встаю утром сонная и вообще обессиленная, уставшая. Бреду сонная и помороженная на кухню. Я думала, что буду выполнять все движения на автомате, что нужно будет себя заствавлять и делать что либо через силу. Но получилось совсем не так. Это так странно.

Я действительно начинаю просыпаться и чувствовать огромный прилив энергии уже к 5-10 повторению всего лишь первого упражнения. А когда я вижу, что я, действительно, делаю успехи, что могу уже в планке простоять целую минуту. Да еще трясусь как осиновый листок, но все же... стою целую минуту. А раньше так было только 30 сек, потом 45. Тоже относится и к прессу. Все движения делаю подряд без перерыва.

Это так радует и сподвигает делать новые свершения!
Заряд энергии нереальный. А как приятно наблюдать изменения в своем теле, когда ты видишь как оно меняется. Когда даже люди, которые тебя видят ежедневно замечают, что тело стало более подтянутым.

И как же я себя уважаю за то, что четко приняла решение о необходимости 5 минуток на работе и бесприкословно все выполняю!
Так действительно у меня получится тело моей мечты!!!