Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Завтрак: любые фрукты одного вида, сухофрукты; соки без сахара.
Обед: рис, фасоль, чечевица или картофель, тушёные или отварные, 1 кусочек хлеба, овощной салат, овощной бульон.
Ужин: 1/2 обеда, без бульона и хлеба.
Можно и рис,и бульон !На первое-бульон,на второе-рис!!!