Приветик! Всем настал тот момент, когда уже смотреть на себя в зеркало нет сил!((((За 2 года наела 30 кг лишнего веса! Даже не поняла как это получилось! Мой вес 88 кг при росте 177см. С сегодняшнего дня сажусь на гречку! Девочки кто со мной? Одна боюсь не выдержу, да и соблазнов вокруг очень много!(((
Приветик! Всем настал тот момент, когда уже смотреть на себя в зеркало нет сил!((((За 2 года наела 30 кг лишнего веса! Даже не поняла как это получилось! Мой вес 88 кг при росте 177см. С сегодняшнего дня сажусь на гречку! Девочки кто со мной? Одна боюсь не выдержу, да и соблазнов вокруг очень много!(((
Читать полностью
Если Вы крупненькая, то на ПП вес будет очень быстро уходить и Вы врядли сорветесь... А вот диета - само собой не хорошо и есть шанс, что Вы после гречки поправитесь... Просто хочется очень помочь, потому , что знаю, что ПП хорошо работает )
Я бы посоветовала 90-дневку,система-60 или Дюкана.
Если нужно скинуть много кг,то от краткосрочных диет и монотонных толку........Они помогают если хочется скинуть около 5 кг,да и то часто обратно кило возвращаются.
Вообще никогда не понимала логику,наедают 20-30 кг за пару лет,а потом на монодиету садятся и хотят быстренько всё скинуть.потом срываются и опять сброшенное наедают.
С таким лишним весом помогает либо ПП,либо длительные диеты(я их называю системы питания),с ними постепенно,по немногу,скидываешь лишнее и заодно приучаешься правильно питаться
Если нужно скинуть много кг,то от краткосрочных диет и монотонных толку........Они помогают если хочется скинуть около 5 кг,да и то часто обратно кило возвращаются.
Вообще никогда не понимала логику,наедают 20-30 кг за пару лет,а потом на монодиету садятся и хотят быстренько всё скинуть.потом срываются и опять сброшенное наедают.
С таким лишним весом помогает либо ПП,либо длительные диеты(я их называю системы питания),с ними постепенно,по немногу,скидываешь лишнее и заодно приучаешься правильно питаться