SOS! HELP!!!

Девчонки, помогите советом, не знаю что делать.

До выходных вес был 84.5. В Субботу у племяшки ДР. Вес на утро воскресенья 85.5.
В воскресенье шашлык. Вес на утро понедельника 86.6. В понедельник села на молокочай. Вес на утро вторника 84.8.
В принципе все сбросила, что за выходные отъела. В во вторник порции не большие, белковая пища. Вес на утро среды -85.8. Я в шоке!!! Тоже самое и в среду!!! Ни сдвигается ни сколечки.
У меня паника! Всегда был отвес. Питаюсь правильно более или менее. Калорийность 1200.
Из физ. нагрузки –иногда ходьба до работы (5 км). Хочу вес сбросить, а потом уж подключать что-нибудь. Сейчас по утрам делаю зарядку - скакалка, планка, приседания. С понедельника делаю грязевое обертывание GUAM. Должна вода лучше уходить. Как сдвинуть вес? Что делать? До конца сентября должна скинуть 5 кг. С такими темпами боюсь не успеть
Рейтинг:  +2
Rina New
5 сентября 2013 года 38 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru SOS! HELP!!!
Девчонки, помогите советом, не знаю что делать.
До выходных вес был 84.5. В Субботу у племяшки ДР. Вес на утро воскресенья 85.5.
В воскресенье шашлык. Вес на утро понедельника 86.6. В понедельник села на молокочай. Вес на утро вторника 84.8.
В принципе все сбросила, что за выходные отъела. В во вторник порции не большие, белковая пища. Вес на утро среды -85.8. Я в шоке... Читать полностью
 


Дневник Rina New:



Комментарии:

5 сентября 2013 года
0
Rina New пишет:
Питаюсь правильно более или менее.
либо правильно либо нет
Rina New пишет:
Всегда был отвес.
независимо о цикла?
Rina New пишет:
должна скинуть
не вполне разумный подход

5 сентября 2013 года
0
Мне кажется на разгрузке у вас просто вода ушла - потом часть вернулась... А ели то вы три дня не воду))) Сбросится потихоньку - но не за 1 день.


Оставить свой комментарий
B i "