Море вроде способствует похудению, но гложат сомнения. Следить за каллорийностью довольно тяжело, как и за точным питанием. Весов нет что бы корректировать направление питания. Кушаю молочку, фрукты и рыбу. Тут отличная своя молочка у настакой давно уже днём с огнём не сышешь. Отьедаюсь нормального творога и йогуртами. Охота всё и сразу. Печалька. Посмотрим после отдыха на результат.
Море вроде способствует похудению, но гложат сомнения. Следить за каллорийностью довольно тяжело, как и за точным питанием. Весов нет что бы корректировать направление питания. Кушаю молочку, фрукты и рыбу. Тут отличная своя молочка у настакой давно уже днём с огнём не сышешь. Отьедаюсь нормального творога и йогуртами. Охота всё и сразу. Печалька. Посмотрим после отдыха на результат.
Читать полностью
На пп точно не наберете, если конечно кастрюлями и тазиками не есть
А при нормальных порциях можно даже скинуть немного. Я так похудела примерно на кг в прошлом году, ни в чем себя особо не ограничивая
Я всегда стабильно худею на отдыхе. Если едем к морю, то это как минимум несколько часов в день пляж, плаванье, много фруктов и овощей. Если едем не к морю, то это огромное количество экскурсий, музеев, прогулок по городу. Ни разу не было такого, чтобы привезла лишнего с отдыха, при этом я ни в чем себе не отказываю, просто съедаю не пять пирожных, а одно.
Я всегда набираю вес на море, там столько вкусного всего. А вот сестра похудела, у нее курортный роман был Да и к морю дорога занимала 25 минут. Так что все зависит от настроения, обстоятельств и организма
А при нормальных порциях можно даже скинуть немного. Я так похудела примерно на кг в прошлом году, ни в чем себя особо не ограничивая