Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Если так рассуждать, то можно и кусочек сливочного масла развести водой и выпить. И думать, что жирности там и нет почти никакой.
Молоко 1,5 % разрешено для тех, у кого нет возможности(не продают в их магазинах) обезжиренное молоко, так же и с творогом.
В молоке, в зависимости от покупаемого процента жирности, меняется только количество жира, а белка и углеводов что в 0,5% молоке что в 3,2% молоке одинаковое количество - развести молоко можно (тем самым уменьшая количество жиров в нем), но количество белка при этом тоже уменьшается.
Молоко лучше покупать 0,5%
По максимуму живем по рекомендациям, а небольшие отклонения - это тоже норма.... просто вес будет уходить чуть дольше... но мы ведь не только худеем, мы еще и вкус жизни чувствуем, и дыхание ветра, и прекрасное настроение ловим.... одним словом чуствуем драйв !!!
И худеем, худеем, худеем!!!!