poledance diary 12

У меня сегодня ударный, но кривой день )))
Правильно Ксюшка говорит, надо каждый день заниматься, тогда все получится. Хотя бы пресс покачать, хотя пару круток сделать - прогресс сразу очевиден.

1. У меня сегодня наконец-то получилась Аиша! криво, но получилась.
Она взяла с меня жертву: содранную мозоль на пальце (заметила ее уже только когда содрала) и хорошо натертый локоть))
Но боже мой, это же так классно! Сама _Аиша_ оставила на мне свою отметину

Оказывается, моя ошибка была в том, что я сползала ногами вниз, как во флажке. а надо было подняться к ногам )
раз 10 делала неправильно, а потом еще раз 7 правильно.
2 раза из них получилось, 5 раз не удержала равновесие.
Ощущение, что Аиша гораздо сложнее флажка. И равновесие в ней удержать сложнее, и физически тяжело.


2. Солдафон! Писала про него в прошлый раз
Он у меня все еще пьяный, хотя уже порядком протрезвел (по сравнению в первыми моими попытками, во всяком случае


3. Решилась прыгнуть во флажок с согнутой нижней рукой! И - получилось!
Ужасно кривая стоечка - ну день такой, да)))) зато сделала
второй раз уже не получилось, устала очень к этому моменту
ахахахахах, тут у меня такое обалдевшее выражение лица!!! )


4. Лотос!! Катя, Катенька, спасибо тебе! ты мне очень помогла))
он, конечно, у меня пока тоже кривой, зато - лотос! )
и коленке совсем не больно, и не страшно ))



Вот в таком положении я провела большую часть тренировки. Готовлюсь к Аише ))))


А тут я прямо такая стройняшка!!! тоже перед аишей)





Ну что ж, Осталось теперь только все распрямить!