Вторник. Восьмое.

Ну, конечно, сегодня не простой вторник. Сегодня - праздничный вторник!
А это значит: цветы, поздравления и... МУЖ любимый дома! Это - лучшее, что я могу себе пожелать в праздник!
Нет, он - не гулёна. С работы сразу по магазинам и домой. Но я так по нему скучаю днём. Ну и немножко устаю, конечно!
И вот он уже два будничных дня дома. Осталось всего среда, четверг, пятница... А потом опять суббота и ещё два дня Лёшка рядом.

Про питание моё и написать особо нечего. Не интересно. Ведь я не нарушала.
А вот про тренировки есть что написать!

На днях скачала Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам". Чтобы не повторяться, скопирую сюда, для вас свой отзыв о тренировке, который я оставила не рутрекете.

Только что закончила эту программу - в общем, я в восторге от ощущений!
И, как ни странно, и от тренера.
От разочарования к, практически, очарованию.
И мотивировать она умеет, и программу составила довольно интересную (для меня, во всяком случае). Вроде и упражнения такие ощутимые, а не сказать, что умираешь, выполняя их. Т. е., достаточно комфортно, но при этом чувствуешь то самое жжение в мышцах (именно жжение), которое далеко не всегда испытываешь, работая другие программы.
Не знаю, почему скачала это видео - моё знакомство с Джиллиан началось с её 30-ти дневки. Не понравилось категорически. А эта программа прямо моё.
Сегодня потратила 475 кКл и работала преимущественно в жиросжигающей зоне. И это на силовых, по сути.

Вот так вот!

Ну и напоследок цветы от любимого. Как всегда - эксклюзивные и роскошные!

Маленький букет:





Большой букетище: