Главная > Дневники > Дневник пользователя хомяк_z

разгрузочный день

Сегодня решила сделать мой ПЕРВЫЙ разгрузочный день . Среди разнообразия разгрузов, взгляд мой остановился на молокочае. Сварганила себе кастрюльку и пью. приятно удивлена. Мне вкусно и сытно. Еще пью простую водичку. полет нормальный Пока даже не поняла, что день-то разгрузочный Завтра посмотрю на результат.

Тэги:  разгрузочный день, молокочай

Рейтинг:  +28
хомяк_z
7 сентября 2013 года 409 92
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → разгрузочный день
Сегодня решила сделать мой ПЕРВЫЙ разгрузочный день . Среди разнообразия разгрузов, взгляд мой остановился на молокочае. Сварганила себе кастрюльку и пью. приятно удивлена. Мне вкусно и сытно. Еще пью простую водичку. полет нормальный Пока даже не поняла, что день-то разгрузочный Завтра посмотрю на результат. Читать полностью
 


Дневник хомяк_z:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"
Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"
Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"
Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"
Комментарии:
nycmo
7 сентября 2013 года
0
хомяк_z пишет:
полет нормальный
никогда не понимала этой фразы.
Что она означает?

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
-) для меня в данной , конкретной ситуации эта фраза содержит смысл,- у меня все хорошо, самочувствие в норме, отклонений нет то есть все по плану

nycmo
7 сентября 2013 года
0
Тоже попробую как-нибудь.

Tominoker
8 сентября 2013 года
+1
"Пять минут, полет нормальный!" - это фраза Гагарина, ну и вообще обычная фраза космонавтов. Означает, что "пока все хорошо".

Violiska
8 сентября 2013 года
0
Tominoker пишет:
Пять минут, полет нормальный!
у меня такой статус недавно в скайпе стоял)))) что-то вот захотелось покосмонавтить)))

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0

Nightsky
7 сентября 2013 года
0
О, да, молокочай - это очень вкусно! И, как ни странно, совсем не голодно. Отвесы обычно 1 кг за день как минимум.

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
-) мне надо вес толкнуть. Чего-то я застряла

Нустя
7 сентября 2013 года
0
правильное решение

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
правильно говорят, что аппетит приходит во время еды -)))))))))) К тому весу, что стремилась пришла... Ну и поняла, что надо бы еще 5 кг... , но не больше

Kypo4ka
7 сентября 2013 года
0
Решение супер Вот кстати мой результат https://www.diets.ru/post/1023351/ Я вела наблюдение за отвесами Кстати вес стоял до разгруза недели 2 точно, а теперь вот пошел в низ опять

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
побежала смотреть

Kypo4ka
7 сентября 2013 года
+1
Тоже ради интереса взвешивайтесь в течении дня

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
в туалет часто бегали? мне туда уже надоело как-то носиться

Kypo4ka
7 сентября 2013 года
0
Да частооооо....и по многууууу.......сори за такие подробности как из ведра лило......

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
аналогичноооо фитнес еще тот частый бег и приседы

Kypo4ka
7 сентября 2013 года
0

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0

Kypo4ka
7 сентября 2013 года
+1
А я теперь думаю по понедельникам разруз молокочайный делать

Нустя
7 сентября 2013 года
0

Нустя
7 сентября 2013 года
0
Аналогично!

Tatisuper
7 сентября 2013 года
+1
Умничка! а я тут на чай с имбирем присела...тоже все замечательно ид ет!!!

Kypo4ka
7 сентября 2013 года
+1
Ой а рецептиком поделитесь

Нустя
7 сентября 2013 года
0
Хочу попробовать!

Tatisuper
7 сентября 2013 года
+4
Рассказываю..у меня чайничек для заварки чая где то 1.8 литра...режу имбирчик маленькими кубиками .где то как пол спичечной коробочки...а потом посмотрите кому мало добавить кому много поменьше..+ кружочками лимончик.и порезать тоже..я еще люблю мяту побаловаться...у кого что любименькое...немного зеленого чая..постоит минут 5 и пожно пить...мне очень понравилось...и вкусно и полезно...и весы радуют

Нустя
7 сентября 2013 года
0
Спасибо!
Пошла заваривать у меня всё это есть, даже мята под окном.

Tatisuper
7 сентября 2013 года
0
отлично...расскажите потом о наблюдениях...

Нустя
7 сентября 2013 года
0
Пью - вкусно!

Tatisuper
7 сентября 2013 года
0
а у меня утром самолет на Турцию...уже страшно сколько кг привезу....

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
не боись -))))))))) даже если и привезешь, они, в климате нашего сайта, не приживутся у тебя на долго

Нустя
7 сентября 2013 года
0
Расслабься и получай удовольствия всякие разные и разнообразные - не только от еды!

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0

Tatisuper
7 сентября 2013 года
0
ой я такая безобразница!!!

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0

вика090483
7 сентября 2013 года
0
а я сегодня на кефире разгружаюсь и первый раз. Тоже все очень хорошо прошло.

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
завтра будем удивляться-радоваться?!

вика090483
7 сентября 2013 года
0
надеюсь на это!!!!!!!!!!!!

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0

Шумил_Ка
7 сентября 2013 года
0
Уже полгода собираюсь устраивать себе разгрузочный день раз в неделю....люблю кефир, поэтому как то с ним надо договорится....скоро на работу выхожу может хоть тогда получится....а то когда дома сидишь никак не получается....Вам хорошего самочувствия

хомяк_z
(автор поста)
7 сентября 2013 года
0
да я как-то сегодня даже за весь день и не поняла, что он у меня разгрузочный... Весь день сытая. Но где-то на задворках сознания уже хочется мяса с овощами .

tanyska
8 сентября 2013 года
+1
Это потому что мы жевать привыкли

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0
100%. жую постоянно -)))))))) а тут пить приходилось

tanyska
8 сентября 2013 года
0
Я тож сидела на молокочае раза 3 за лето (мало конечно), ощущения такие же, клевые , умничка хомячок что напомнила, завтра отсижу точно!

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0

tanyska
8 сентября 2013 года
0
Выставила бы фото хоть чуть-чуть, для друзей, хочется на тебя стройняшку посмотреть, у нас и рост почти одинаковый, а мне до тебя еще 7кг

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0
я 26 сентября еду на свадьбу. Обязательно выложу новые фото. может еще постройнею к тому времени...

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Не может - а точно! Я жду тогда фото, Удачи и Успехов!!!!

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
Вес после разгруза сегодня все- тот же. 55. Хы. прикольно.

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Ну классно же!!!, я тоже сижу, у меня почти 12 дня

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
знаешь, что я выяснила глядя на на свое видоизменившееся тело? Дело совсем не в том, сколько ты весишь.,но в том где локализация основных жировых запасов. У меня как были толстые ноги и попец... так и есть. просто объемы уменьшились. Но уменьшились то они везде...Поэтому эх... низ тяжелый верх костлявый

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Ты все верно говоришь, мне вот больше повезло - фигура скорее песочные часы, везде поправляюсь и везде худею, хочешь глянь фото у меня для друзей, год назад - 57кг, миним мой вес 53, все говорили - меньше 50 (ребра и ключицы торчат тогда). Что делать ума не приложу, а идеальный мой вес по шейпинг антропометрии -51кг

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
Я посмотрела твои фото. мне твои 57 понравились -)))))))))))))))) я в свои 55 выгляжу гораааааздо больше чем ты -)))))))))))))))

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Ну придумаешь тоже - больше , смотрю на некоторых девочек - вес 51, рост 1.60 а выглядят на 65, вот почему так, не пойму. Я жду твоих фоточек, знаю мне понравятся)))

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
-) знаешь самое простое объяснение такому печальному феномену? Объем мышц не большой. Жир он по объему гораздо больше чем мышцы. Вес один, а объемы разные. Вот и зрительно мы кажемся больше -))))))) чем весим -))))))))))). Пошла заниматься! Меня мое нытье странным образом на спорт смотивировало

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Молодец!!! Мне максимум что разрешает моя 4х месячная доча , это пробежки по вечерам и немного дома, а на шейпинг с октября!

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
какая она у тебя малютка -) моей младшей 6 лет. средней 11 и старшему сыну 18. -)

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Здорово!!! А старший какой большой!!! У меня старшему 14, среднему почти 9 и вот малюську родила - мамину отраду. Муж хотел 4х сыновей, а я его обломала, вроде успокоился - раз сбой в его программе Теперь в этой козявке души не чаит))) (еще и копия он) А ты рано родила первого, наверно рядом идете - думают пара молодая???

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
да не очень в 19 лет -)))))))))

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
мне через 4 дня 37 -)))))))))))))))

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Да мы ровесницы!!!, мне 16 января уже было 37))) я не знаю твоего имени даже, а мы ж дружим)))

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
+1
Я,- Нина!

Это я сейчас 5 минут назад -)))))))) Вся такая мягкая и пушистая!


tanyska
9 сентября 2013 года
0
Все хорошо, где толстые ноги то??? и попец??? Ты как и я сильно самокритична))) Хорошая фигурка!!!

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
это штаны ВСЕ прячут

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Эх ты))) насочиняла про толстое и смеется)))

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
я не сочиняю -(((((((((( Я,-ХОМЯК . Нет предела совершенству -) Когда будет ВСЕ упруго подтянутое тогда смогу с гордостью сказать,- ДА! Я это сделала! Я,- УМНИЧКА -) А пока только наброски -)

tanyska
9 сентября 2013 года
0
Да ладно не прибедняйся, пара кило осталось то))) Ты же видела мои фото - не идеал, а для истории пригодится))) я тоже в процессе была самосовершенствования, а потом бац и каак давай третьего делать, через неделю после снятия спирали залетела моя красотка))) я залетная такая жуть)))

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
СУДЬБАААА

tanyska
9 сентября 2013 года
0
↑Ответ для ,
Ниночка тут такой стеб идет))) зайди - пост (О сильной худобе)

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
иду!

anderson
9 сентября 2013 года
0
↑Ответ для ,
хомяк_z пишет:
штаны ВСЕ прячут
Не надо-не надо,)))у меня похожие штаны и ничего они не прячут .
Так что у тебя все ок

tanyska
9 сентября 2013 года
+1
Конечно Ок, ждем новые фоточки, пооткрытие! без штанов)))

anderson
9 сентября 2013 года
0

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
+1
↑Ответ для ,
хыыыыыы. Прячут , прячут -))))))))))) все не критично уже конечно -) но идем к совершенству. СПОРТ нам в помощь -)

tanyska
9 сентября 2013 года
0
↑Ответ для ,
Ниночка ты потом перед свадьбой сделай в купальнике с личиком!

хомяк_z
(автор поста)
9 сентября 2013 года
0
личико обещаю -) к купальнику пока не готова у меня требования к моей персоне высокие

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0
ОФИГЕТЬ!!! минус 1 кг!! И ВСЕ объемы уменьшились на 1 см... Никогда не подозревала, что во мне столько воды сижу в шоке.


Нустя
8 сентября 2013 года
+1
Поздравляю! Держи результат - сегодня не переедай!

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0
так после вчерашнего желудок что-ли еще меньше стал... переесть и не смогу даже если захочу Завтрак в себя пришлось чуть ли не силой запихивать -((( Утром кушать уже стало для меня делом святым -)))))))))))

Нустя
8 сентября 2013 года
0
Да после разгруза желудок уменьшается - по себе знаю. Ну зато ощущения классные !

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0
аха -)))))))))))))) и как девочки умудряются после него переедать? Интересно очень даже

Kypo4ka
8 сентября 2013 года
0
А у меня после разгрузочного дня, после завтрака желудок болел до обеда и ела на завтрак я немножечно, ну как обычно кушаю.......

Нустя
8 сентября 2013 года
0
Что-то не подошло - или завтрак или разгруз?

Kypo4ka
8 сентября 2013 года
0
Не знаю......я думаю просто за день желудок отвык что ли от твердой пищи, но после обеда все прошло

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
0
а проблем с желудком нет?

Kypo4ka
8 сентября 2013 года
0
Нет, не замечала ни когда......

Tominoker
8 сентября 2013 года
0
Молокочай - сытный разгруз. Но подходит людям без проблем с ЖКТ. ИМХО - лучше его чередовать с разгрузами полегче. На овсяном супчике с корицей, к примеру. А вообще - удачных вам разгрузов

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
+1
нееее. я сторонник ЗАГРУЗОВ -))))))))))) эксперимент конечно прошел удачно... только как-то больше не хочу. Вечером спина в районе почек побаливала... Эксперимент завершен. вес тронулся цель достигнута -)

Tominoker
8 сентября 2013 года
0
хомяк_z пишет:
я сторонник ЗАГРУЗОВ -)))))))))))
Удачи с целью

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
+2
так к цели я уже пришла так... шлифую потихоньку оставшееся

Нустя
8 сентября 2013 года
0
Ты молодец!! Классный результат!

хомяк_z
(автор поста)
8 сентября 2013 года
+1
стараимси

Marihon
30 октября 2013 года
0
у меня тоже вес стоит.завтра же сделаю разгрузочный день-спасибо за совет.Я правильно поняла.что только молокочай и вода?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Snowqueen2003 Sunny81 Мариуша1 милица Сливка1 Яноиса

Всего на сайте: 13
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.