Все, решено, начинаю новую жизнь. Кошмар, это как надо умудриться за 2 недели наесть 7,6. Итак вес катастрофический, а еще и жру немеренно. Ведь до этого, пусть и не худела, что меня огорчало, но знаю сама была виновата, так хотя бы вес держала. А тут 2 недели расслабона, праздников и загулов и что, в плюсе почти 8 кг.
Блин, вот трусила на весы встать, нет, лучше бы сразу встала, глядишь было бы не плюс 8, а хотя бы половина только
До трусилась называется. Прямо сейчас начинаю новую жизнь. И ничего, что с понедельника (не люблю я понедельники и не верю в них). А цель такова, за эту неделю я должна скинуть все что наела за 2 недели обжорства, и никак иначе. Да и вообще, вот сколько раз себе слово уже давала, что буду худеть, и куда эта проклятущая мотивация девается в самый нужный момент
. Уж лето прошло, а я не только худею, а даже наоборот. Уже 1/3 сентября пролетела, а я все собираюсь и собираю то, что потом придется мучительно скидывать. Нет, решено и решительно так больше нельзя. Надо брать себя в руки. Да и вообще я себя запустила, да и не только в плане веса, а ведь такие полезные привычки в себе выработала, ну и где теперь они?
Ушла на утреннюю зарядку...
Все, решено, начинаю новую жизнь. Кошмар, это как надо умудриться за 2 недели наесть 7,6. Итак вес катастрофический, а еще и жру немеренно. Ведь до этого, пусть и не худела, что меня огорчало, но знаю сама была виновата, так хотя бы вес держала. А тут 2 недели расслабона, праздников и загулов и что, в плюсе почти 8 кг. 
давай!!!верю в тебя!!!самая сложная будет неделька,но это всего лишь 7 дней!!!потом уже легче будет!!!и отчетики нам пиши
Первый месяц после дня рождения (день рождения + 30 дней) - подарок тем, кто четко представляет себе свою идеальную фигуру, хочет сознательно моделировать ее, любит активно заниматься физкультурой. Аппетит в этот период тоже понижен, так как в день рождения в нас вливается новая энергия, которая создает ощущение "энергетической сытости".
К тому же это время наиболее благоприятно для реализации личных проектов. Командуйте своим телом, дайте ему установку расходовать жировые запасы, направить энергию в мышцы.
Третий месяц после дня рождения - для самых ленивых худеющих. В течение этого месяца легко сбросить вес, улучшив обмен веществ, для чего можно принимать витамины и больше двигаться. Учтите, что информационным обменом и обменом веществ заведует одна и та же планета - Меркурий. Так что, если больше общаться и читать - это автоматически приведет к улучшению обмена веществ, омоложению, избавлению от лишних килограммов. А еще Меркурий покровительствует молодежи. Проводите в течение этого месяца больше времени с молодыми людьми, особенно с подростками, это также поможет снижению веса. Похудение, начатое в этот период, и дальше будет легким и комфортным.
Десятый месяц после дня рождения (то есть за 3 месяца до следующего) - для тех, кто твердо намерен добиться параметров супермодели. В это время самые строгие диеты, аскетический образ жизни, тяжелые физические нагрузки максимально легко переносятся и вознаграждаются отличным результатом. Если начать борьбу с лишним весом в этот период, то ваша фигура в итоге станет идеальной, а потерянные килограммы уже не вернутся.
СЧИТАЕМ ДНИ
Листая отрывной календарь, можно выбрать день для начала похудения в согласии с положением Луны в знаках Зодиака.
Если сесть на диету, когда Луна будет находиться в водяных знаках (в Раке, Скорпионе, Рыбах) , то "досидеть" до конца 6удет сложно, ведь эти знаки сообщают нам эмоциональность, переменчивость, стремление к комфорту и всевозможные капризы.
Начало диеты при Луне в огненных знаках (в Овне, Льве, Стрельце) - тоже не самый удачный вариант. Огненная стихия не терпит постоянства, а в деле построения красивого тела нужно терпение и упорство.
Наиболее правильный момент - когда Луна находится в одном из земных знаков (в Тельце, Деве или Козероге) . Причем, последнее лучше всего, ведь Козерог - знак-аскет, не нуждающийся в излишествах. К тому же результат диеты, начатой при Луне в Козероге, очень надежен - килограммы не вернутся к вам долго или даже никогда.
Также подходящее время - дни прохождения Луны по воздушным знакам (Близнецы, Весы, Водолей), причем наиболее благоприятен день Весов. Воздушные знаки создают легкое настроение, позволяют проще относиться к трудностям, ускоряют обменные процессы, переключают внимание с земных радостей на духовные. Весы - знак гармонии, а управляют им планета красоты Венера и планета строгих форм Сатурн. Вместе они помогут отточить фигуру, сформировать по-настоящему гармоничное тело.
В руки брать себя точно надо, это я с тобой!!! Хватит сидеть и кушать. Ну правда, эти лишние кг так и прилипают!
Ни чего, все еще в наших руках так что то ли еще будет, но вот что я сейчас точно и с уверенностью могу сказать, это то что худеть в коллективе гораздо легче чем в одиночку. Так что очень очень мечтаю уже поскорее присоединиться к тебе и остальным худеющим)))
я сама правда за 3 месяца 3,5 кг наела