У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Ужин. Творог и кефир, какой должна быть порция?

Я съедаю 250 гр. творога и 0,5 кефира+ киви)Наверное многовато для ужина?

Рубрика: Ужинаем с пользой

Рейтинг: +7

Сашотик

9 сентября 2013 года

1246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1028922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужин. Творог и кефир, какой должна быть порция?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я съедаю 250 гр. творога и 0,5 кефира+ киви)Наверное многовато для ужина?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1028922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1028922/
              ]Ужин. Творог и кефир, какой должна быть порция?[/url][/b][/size]
              Я съедаю 250 гр. творога и 0,5 кефира+ киви)Наверное многовато для ужина? [b][url=https://www.diets.ru/post/1028922/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Привет девочки!
15
• Ужин. Творог и кефир, какой должна быть порция?
14
Спорт при большом весе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

juliya_02

9 сентября 2013 года

Норм. Я иногда и по более сьедаю. Главное что бы за 3-4 часа до сна

Ответить

наталья вип

9 сентября 2013 года

грам 200 и кефир 200

Ответить

Михайлова Татьяна

10 сентября 2013 года

750 мл за один раз... многовато... В половину бы поменьше..

Ответить

татка7930

11 сентября 2013 года

не много, да и главное правило системы это равные порции на все приемы пищи
а какие это порции только ваше личное дело

Ответить

ИришаК

20 сентября 2013 года

Кефира должно быть значительно меньше, чем творога. Грамм 150, не более. Иначе порция выходит огромная.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы