Недавно в комментариях обсуждали веганов - спортсменов
Сегодня обнаружила, что у меня есть еще один живой пример человека, который несколько лет не ест животного белка, и при этом достигает неплохих успехов в спорте. Точно достигает - ходила к нему на мастер-класс)
ну и еще несколько ссылок на качков-веганов
vk.com/album-26608037_134586976
vk.com/album-26608037_156199236
Меня чем дальше, тем больше клонит в эту сторону. Торопиться не буду, буду слушать себя, свое тело. Мясо оно уже не хочет давно, а сейчас и рыба перестала казаться очень вкусной.
И уже не боюсь проблем - глядя на эти прекрасные тела спортивных, подтянутых людей, читая их отзывы о легкости внутри.
Да ведь и правда, приятно, покушав, осозновать, что от этого никто не умер ))
Никого ни к чему не призываю.
просто возможно это будет интересно для зациклившихся на мясе ))))
и для тех людей, кого, как и меня, постепенно клонит в сторону веганста и сыроедения, но которые боятся почти полного отказа от белка. (орешки-проростки-грибочки не в счет)))
Главное - делать это постепенно. И еще более главное - не забывать про спорт. Спорт - ключ ко всему. Человеческое тело должно быть активным.
У меян много растительного белка в меню, я просто его люблю, могу есть неделю целую, или продолжительно долго не есть мясо, но я всё равно мясоед.
долго когда не ешь мясо и покупаешь его-запах-дохлятины, даже очень хорошее мясо.
Некоторые люди отвечают мне на вопрос -жалко животных и отказываются от ряда мясных продуктов. А вот как у вас с этим?
Ну и про кроликов- всегда останавливает купить кролика- мне реально хочется заплакать когда он лежит на фоне туш куриных и индюшачих.
вот от рыбы и морепродуктов я нем огу отказаться... вернее-они всегда в рационе. То есть отказ от них-я не представляю.
Раньше , лет до 22, я ела очень много мяса. Потом что-то случилось, и меня перестало на нем циклить, ела по привычке.
Потом я сделала любимый салатик цезарь, и, к своему удивлению, курица показалась мне невкусной, перекладывала ее другу в тарелку (он был рад)). Потом мне стали все чаще попадаться стории о том, что мясо плохо, книги, фильмы - везде это слышала, люди стали такие появляться в жизни, ярые проповедники вегетарианства. Я решила попробовать - и за неделю очень сложная жизненная ситуация рассосалась у меня. Не знаю, связано ли это, но я суеверна ) От рыбы поначалу тоже отказалась, но потом не выдержала, хотелось очень.
А сейчас чувствую, что и к рыбе тянуть перестало. Раньше ела ее каждый день, а теперь раз в недели 2, и то не сама покупаю-готовлю )
И много друзей сыроедов, и они опять же встречаются мне во всех областях моей жизни.
Я считаю, что это правильно, что наше тело изначально предназначено для именно такого питания и физической активности. А то, что мы теперь всеядны - чудесное своейство нашего тела, которое ко всему подстраивается.
Я слыхала, что и лошадей делали мясоедами )
Но это все теория, из меня не очень хороший теоретик.
Я просто слушаю себя, чего мне хочется. Пробую есть иначе, слушаю, как отзывается организм
Делать себе хуже я никогда не буду)))
Поясню почему. Организму белок очень важен. Все знают это, как и то, что большое его количество содержится именно в зверьках и рыбках. Люди, отказавшиеся от этих продуктов должны немерено трескать овощей, круп и т.п чтоб его восполнить (стырено и переведено на свой лад из книги по вегетарианству
Девочки, не хотела никого обидеть, просто высказала свое мнение
Женечка, а ты смотри по своим ощущениям
и если я буду отказываться от животного белка, то я буду делать это с умом, 200%. Почитаю все, поговорю, сделаю выводы, пойму как питаться сбалансированно, чтобы всего хватало.
Я не хочу быть качком. Я хочу быть стройной, сильной, подтянутой, с гибким пластичным телом! мне кажется, все девушки именно к этому стремятся) И веганство и сыроедние это вполне позволяют
Качки-то, я уверена, сидят на соевом протеине)))
В общем, видно будет
мне зимой не мяса хочется, а просто чего-нибудь горячего!! и калорийного))))
вопрос просто такой, не знаю как ответить даже
хочется! тянет. Считают что так правильно. Если ты считаешь, что это неправильно - не надо так делать
не хочу вступать сейчас в споры на тему здоровья, полезности/вредности мяса итп )
мне кажется правильным этот путь, я считаю его путем эволюции и личного развития. И постепенно хочу перейти на это питание ) как-то так
и заниматься спортом еще.
хотя кого я учу
Зачем люди едят не едят мясо.... Взять тибетцев они ведь мясо едят, потому что нужно выжить. Естественно - это единственно верный для них вариант. я не ем, потому что в настоящих условиях ине комфортнее питаться злаками, молочкой, орехами, овощами, фруктами. И к слову если я поеду куда нибудь в местность где едят только мясо, и ни круп ни орехов туда не довозят, мне будет плохо, потому что мясо мой ЖКТ уже не переваривает. Но это мой осознанный выбор. Просто выбор, просто путь. Дальше эволюция и развитие расставит все на свои места)
я не призываю ни к чему, опять же))))
100% гарантия что у всех стоят баночки с протом, пусть даже и соевом и наверняка аминокислоты трескают..
а про того, который на фото - точно нет. у него и мышцы колоссальной нет, конечно, но он и не дрищ, красильное подтянутое рельефное тело, и при том очень сильное тело!