Сколько раз пыталась посидеть на этой диете, постоянно срывалась. В прошлый раз за неделю ушли 3 кг, на радостях начала питаться как прежде. А потом за 3 месяца вернулось в 2 раза больше.
А вчера случился шок - мой муж, который всегда говорил, что ему нравятся "пышечки", заявил мне, что мне надо немножко похудеть. Я вешу 65 кг. Рост 168.
Для меня это еще какая мотивация! Вчера был белковый день, первый. На завтрак были персики. На обед ела вареную свинину с ложечкой кетчупа (детям готовила тушеную картошку с мясом и впервые удержалась чтобы даже не попробовать!). Перекусила 5ю виноградинами и кусочком арбуза. На ужин выпила стакан кефира, мяса не хотелось. За день выпила 1,6 литров воды.
После этого я раз 10 вечером в туалет бегала, и раз 5 ночью - выходила вода. А взвешиваться буду раз в неделю.
На фото я 3 дня назад.
Сколько раз пыталась посидеть на этой диете, постоянно срывалась. В прошлый раз за неделю ушли 3 кг, на радостях начала питаться как прежде. А потом за 3 месяца вернулось в 2 раза больше. 
А я решила от углеводного отказаться, боюсь сорваться в этот день.
Но это - выбор каждого. Так что тоже в любом случае желаю успехов!!!
Мучиться голодовками не буду, ведь столько всего кушать можно! Скину килограмм 7 и остановлюсь, пожалуй)))
А еще у меня появилась проблема - на щеках растут прыщи..... Надеюсь, раздельное питание поможет справиться с этим недугом!
У меня близкая подруга собирается худеть,а она при росте 1,55 весит 53кг,но кажется больше,потому что спорта нет и всё висит. А когда будет подтянуто всё,мышцы вместо сала,то даже если вы будете весить 68кг,то будете красиво выглядеть))лучше мять упругие 65,чем вялые 42))))