Текучка

Что-то я уже два дня не успеваю взвесится - завтра надо исправляться. Знаю, что отвеса скорее всего нет, но и плюсов вроде бы не жду. Новолунную диету выдержала, радует И отвесы радуют. А вчера позволила себе вечером орехов - надо, значит надо. Сегодня начала банановую диету) Утром смешала 150 мл молока 0.5% и 1 банан) Взбила миксером - вкуснейший шейк и есть до сих пор не хочется) В три часа дня у меня запланирован еще банан на обед, а вечером дома снова сделаю шейк - на ужин Пока переносится легко, эмоций позитивных куча Люблю бананы :3
Завтра утром взвешусь - посмотрю, сколько там набежало/осталось сбросить. В последнее время стало легче переносится чувство вины после того, как скушаю что-то незапланированное. И я это в себе поощряю, т.к. к анорексии все-таки не стремлюсь. Поэтому и орехи я себе простила относительно легко Знаю, что они калорийные, но знаю, что в них необходимые организму жиры и прочие вещества, а на новолунной жиров поступало недостаточно - вот и просит организм В общем, полезные послабления себе иногда делать нужно, я считаю) Все успехов!