Главная > Дневники > Дневник пользователя VIVIeN

Не верю!

Нет, мне конечно приятно что я сыта, ем буквально целый день

, но вот калорий что то маловато

Не иначе, как ошибка какая

Хоть бери ручку и считай с калькулятором

Время на часах -18:10, наверное на ночь ещё ряженки приму и всё. Здорово!
Вот чудеса... Как калории считаю, так до 1800 недотянула, а без подсчета " мну"

Рейтинг: +24

VIVIeN

10 сентября 2013 года

322

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1029500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не верю!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нет, мне конечно приятно что я сыта, ем буквально целый день , но вот калорий что то маловато  Не иначе, как ошибка какая<br>Хоть бери ручку и считай с калькулятором<br>Время на часах -18:10, наверное на ночь ещё ряженки приму и всё. Здорово!<br>Вот чудеса... Как калории считаю, так до 1800 недотянула, а без подсчета " мну"
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1029500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1029500/
              ]Не верю![/url][/b][/size]
              Нет, мне конечно приятно что я сыта, ем буквально целый день , но вот калорий что то маловато  Не иначе, как ошибка какая Хоть бери ручку и считай с калькулятором Время на часах -18:10, наверное на ночь ещё ряженки приму и всё. Здорово! Вот чудеса... Как калории считаю, так до 1800 недотянула, а без подсчета " мну" [b][url=https://www.diets.ru/post/1029500/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник VIVIeN:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Комментарии:

Marta21

10 сентября 2013 года

Натик..так вкусно всё..
а что тебя беспокоит?

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

10 сентября 2013 года

Боюсь, что потом вес не будет снижаться. Хотелось бы начать с 1800 калорий,снижать постепенно .

↑ Ответить

Sendy

10 сентября 2013 года

золенкова наталья пишет:
потом вес не будет снижаться

А он не будет снижаться - у тебя углеводов то ниже нормы в 1,5 раза - в чем жиру то "гореть" ?
Жиров - очень много, белков - мало ...

Увы, но в маленьком калораже не вижу никакой радости ...

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

10 сентября 2013 года

а ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ?

↑ Ответить

Marta21

10 сентября 2013 года

поняла теперь..
Натуль ..девочки какие советы хорошие дали,я тоже почитала с удовольствием.

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

10 сентября 2013 года

Вот если скумбрию заменить на минтай или кальмар, а свининку на курогрудь

Картинка будет получше

Холодец можно на заливное из говядины заменить

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

10 сентября 2013 года

Согласна.подредактирую

Просто за кампанию ела (впрочем как всегда )

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

10 сентября 2013 года

Zmeya_Podkolodnaya пишет:
скумбрию заменить на минтай

Между прочим я скумбриюв пароварке готовила и муж сказал что разочаровался в ней-

сухая

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

10 сентября 2013 года

Не, я скумбрию в духовке люблю - но ест в основном сын
В пароварке не пробовала, а вот минтай на пару или отварной с лимончиком

сын опять объедал
И минтай вкусный без соли - мы разницы не заметили

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

10 сентября 2013 года

А как вы готовили его ?

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

10 сентября 2013 года

Просто отваривала в воде или на пару, можно зеленухи в бульон
А готовую рыбку сбрызгивала лимонным соком или со свежим укропом
Я его полюбила, когда на 9-дневке сидела

Сейчас конечно не рискну повторить

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

10 сентября 2013 года

Zmeya_Podkolodnaya пишет:
не рискну повторить

И я. Я тоже много эксперементировала над собой.

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

11 сентября 2013 года

Аналогично!

Теперь проблемки с щитовидкой и поджелудкой

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

11 сентября 2013 года

Zmeya_Podkolodnaya пишет:
проблемки с щитовидкой и поджелудкой

То же самое !

Почему не прививают эти знания( о правильном питании) в школе ?

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

11 сентября 2013 года

Сейчас вроде как учат, только они не слушают

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

11 сентября 2013 года

Zmeya_Podkolodnaya пишет:
только они не слушают

как всегда

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

11 сентября 2013 года

Чипсы, кока-кола, гамбургеры

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

11 сентября 2013 года

Ой,это мои внуки любят ,а приучили то родители

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

12 сентября 2013 года

Не-е-е, это общество и реклама во всем виноваты

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

12 сентября 2013 года

Zmeya_Podkolodnaya пишет:
реклама во всем виноваты

И то правда

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

12 сентября 2013 года

Ответить

президент

11 сентября 2013 года

Наташик...молодца..

.я не смогла на подсчёт перейти....тааак..на глазок..но как ты говоришь - мну...вернее мяла..скоро домой...и предвкушаю...разнообразие...

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

11 сентября 2013 года

президент пишет:
предвкушаю...разнообразие..

не хулигань

↑ Ответить

президент

12 сентября 2013 года

да я хочу просто разные блюда...и овощей много....

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

12 сентября 2013 года

Это тогда ладно.. А на Тибете почему неправильно кормили ?

↑ Ответить

президент

12 сентября 2013 года

золенкова наталья пишет:
на Тибете

если бы...

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

12 сентября 2013 года

я поняла -калорийно

↑ Ответить

президент

12 сентября 2013 года

неправильно поняла...я не там...

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

12 сентября 2013 года

А хде ?

↑ Ответить

президент

13 сентября 2013 года

промолчу...пока...

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

13 сентября 2013 года

Я поняла ,что это где то в горах и лесах

↑ Ответить

президент

13 сентября 2013 года

в горах...Наташик...

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

13 сентября 2013 года

Домой скоро?

↑ Ответить

президент

16 сентября 2013 года

Натшенька. я выехала 14...и счас отвечаю тебе из родного медленного компа...

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

16 сентября 2013 года

Так ты дома ?

Ну наконец то !

Когда на работу пойдешь ?

Ответить

президент

18 сентября 2013 года

уже неделю...почти Наташ, работаю...так хорошо в школе..хоть и устаю страшно, спать только вчера легла в половине первого...

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

18 сентября 2013 года

Марин.у вас и хозяйство есть ? Ну куры или ...?

Ответить

Anna33

11 сентября 2013 года

калорийность цукатов явно занижена.
гречневой каши на воде вы съели 42 грамма? или крупы было 42 грамма?

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

11 сентября 2013 года

Anna33 пишет:
вы съели 42 грамма?

Да. В готовом виде 42 гр.

↑ Ответить

VIVIeN

(автор поста)

11 сентября 2013 года

Anna33 пишет:
калорийность цукатов явно занижена.

Откуда то списала я их

Спасибо за подсказку! Действительно ошибка! Исправила!

↑ Ответить

Жанна_66

12 сентября 2013 года

А я б ещё свинину отварную нежирную проверила... у вас .получается на 100 гр 230 ккал, а я свинину меньше 280кк и не видела... вы именно отварную ввели ? даже говядина отварная в нашем счёчике Белки: 25.8 г
Жиры: 16.8 г
Углеводы: 0 г
254.4 ккал
на разных сайтах информация противоречивая,но такого низкого нет...вот такие например
свинина нежирная:
На 100 г продукта*
Белков 14.92 г
Жиров 27.29 г
Углеводов 0.00 г
Воды 11.96 г
Калорийность 294.95 Ккал
------------
Калорийность 316 -ЭТО СЫРАЯ,а в варёной больше будет калорий
Жиры 27.8
Белки 16.4
Вода 54.8
----------------
на нашем сайте какие то разноречивые данные: свинина в среднем - 14.6\ 33\ 0 \355.4сырая,а свинина жареная 280 ккал-бред какой то....
и вот тут же у нас в базе продуктов:
Состав на 100г: свинина отварная

Белки: 22.6 г
Жиры: 51.6 г
Углеводы: 0 г
554.8 ккал

Ответить

VIVIeN

(автор поста)

12 сентября 2013 года

Жанна_66 пишет:
я б ещё свинину отварную нежирную проверила...

Ага ! Везде все по разному пишут !

↑ Ответить

Жанна_66

12 сентября 2013 года

НУ Я ЕСЛИ СОМНЕВАЮСЬ,то ищу в 3-5 местах, если единогласия нет,то беру среднее,забиваю в Любимый продукт,чтоб уже не путаться....ну и когда такие непонятки включаю логику,сравнивая (как в нашем случае) с другими видами мяса....т.е. свинина не моет быть менее калорийна чем говядина или виноград -меньше чем слива и т.д.... А то мы тут насчитаем!!! Я как пыталась сидеть на "минус фунте",а там любое отклонение в калорийности в 50 ккал в день равносильно расстрелу... купила маринованный имбирь,на нём написано 250 ккал... я так и считала,мозг не включила-всегда считала,что на продукте написано,то проверять не надо...да и с имбирём не сталкивалась.... Вообщем когда какие то непонятки пошли с весом,кто то попросил выставить свои расчёты и указали на имбирь...полезла я в инет, а там 50-60 ккал.

Теперь перед тем как внести продукт в раздел "любимый продукт" я ещё и проверяю совпадает ли БЖУ (из расчёта 4\9\4 на 1 гр) , а т и о тут косяки случаются.... правда не всегда понятно,что достовернее написано: БЖУ или калорийность....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)