Уже 6 дней на диете, вес как был 79,8, так и стоит на месте... У кого-нибудь было такое??? Все соблюдаю, как надо. КД уже закончились. На данной диете 3-ий раз уже, правда все три месяца никогда не выдерживала, только 30 дней всегда. Но 1 раз похудела на 6 кг, 2 раз на 4,5. Вернулось только то, что 2-ой раз потеряла.
Уже 6 дней на диете, вес как был 79,8, так и стоит на месте... У кого-нибудь было такое??? Все соблюдаю, как надо. КД уже закончились. На данной диете 3-ий раз уже, правда все три месяца никогда не выдерживала, только 30 дней всегда. Но 1 раз похудела на 6 кг, 2 раз на 4,5. Вернулось только то, что 2-ой раз потеряла.
Читать полностью
Я первый раз все по книге делала. Но слишком сложно... Второй раз уже сама, просто принципов придерживалась и все... Диета очень легкая, как раз для меня. У меня семья из 4-х человек, всем готовлю и сама тоже ем, только раздельно.