Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

срочно помогите рассчитать калорийность готового блюда

девочки.приготовила тушоную картошку с мясом луком и грибами.записала вес продуктов в сыром виде.потом то это дело немного залила водой.и что теперь делать? вода не имеет калорий а на вес влияет.надо было взвесить воду? потом всё вместе и учесть уварку в дневнике питания???
прям не знаю что делать.

Тэги: калорийность

Рейтинг: +9

shamne84

10 сентября 2013 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1029640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">срочно помогите рассчитать калорийность готового блюда</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/922/">калорийность</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">девочки.приготовила тушоную картошку с мясом луком и грибами.записала вес продуктов в сыром виде.потом то это дело немного залила водой.и что теперь делать? вода не имеет калорий а на вес влияет.надо было взвесить воду? потом всё вместе и учесть уварку в дневнике питания???<br>прям не знаю что делать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1029640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1029640/
              ]срочно помогите рассчитать калорийность готового блюда[/url][/b][/size]
              девочки.приготовила тушоную картошку с мясом луком и грибами.записала вес продуктов в сыром виде.потом то это дело немного залила водой.и что теперь делать? вода не имеет калорий а на вес влияет.надо было взвесить воду? потом всё вместе и учесть уварку в дневнике питания??? прям не знаю что делать. [b][url=https://www.diets.ru/post/1029640/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Вес встал
Привет!!
• срочно помогите рассчитать калорийность готового блюда
истории успеха!
сколько же ккл. в яйце...?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

наталья вип

10 сентября 2013 года

вес воды какой примерно?
теперь калории делим на вес воду пишем в калонку с продуктами и все -/+ калорий 15 на тушение сама проверяла когда на томатной пасте рагу делала

Ответить

shamne84

(автор поста)

10 сентября 2013 года

вобщем в список продуктов в дневнике,воду тоже добавить потом общий вес готового блюда с учетом уварки?

↑ Ответить

наталья вип

10 сентября 2013 года

да

↑ Ответить

shamne84

(автор поста)

10 сентября 2013 года

воды наверное с пол литра

↑ Ответить

Vaninija

10 сентября 2013 года

Не надо заморачиваться! В грибах калорий мало. А лук и картошка как обычно.

Ответить

vikatan

10 сентября 2013 года

кол-во калорий делим на вес и умножаем на сто

Ответить

shamne84

(автор поста)

10 сентября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

наталья ковалева

11 сентября 2013 года

Я делаю проще, взвешиваю вес готового блюда и все

↑ Ответить

shamne84

(автор поста)

11 сентября 2013 года

и что дальше там же вода она без калорий

↑ Ответить

наталья ковалева

11 сентября 2013 года

Дальше то, что за счет увеличения веса калорийность снижается и также если итоговый вес меньше, то калорийность будет больше. Поэтому супы и борщи не калорийны. Я всегда просчитываю на нашем калькуляторе готового блюда, т.к. в воде 0 кал., то просто не заношу воду в перечень продуктов, а пишу итоговый вес. Попробуйте проэксперементируйте, один раз внесите воду в состав блюда, другой раз не вносите, учитывая полученый вес готового блюда. Я думаю должно получиться одинаково

↑ Ответить

baseta

11 сентября 2013 года

Тоже так делаю

↑ Ответить

shamne84

(автор поста)

11 сентября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.