Ура! Ура! ура! Я влезла в свои старые, суперские джинсы, которые носила в 57 кэгэ!
Штанины даже немного свободноваты, а вот, что касается боков - над поясом немного нависают, но, главное - застегнулись и даже можно носить, сегодня уже даже до садика с ребенком прогулялась и чувствовала себя комфортно достаточно!
Хотя до цели еще 4 с лишним кэгэ, настроение супер, летать охота!
Сегодня планирую устроить питьевой день... С утра уже употребила кофе с молоком, кефир, сок грейпфрутовый, ессно вода... Планирую добавить молоко комнатной температуры, чай с молоком и йогурт, да, еще чашечку кофе обязательно, где- нибудь в р - не 18.00 ( для настроения ).
В прошлый раз, когда устраивала питьевой день, очень легко его перенесла, переделала массу дел, занималась спортом!
Сегодня планирую танцы, степпер, ходьбу с Джил и может еще дыхательную гимнастику перед сном.
Надеюсь на отвес на завтра, причем на хороший!
ВСЕМ УДАЧИ и СБЫТИЯ МЕЧТ!
Влезать в свои старые шкурки и выглядеть в них просто неотразимо!
А также покупок новых шмоток мааааленького - мааааленького размера!
Молодец!так держать))))
Все женщины в ходе опроса подтвердили, что хранят заветные старые джинсы, в которых когда-то, до того, как набрали вес, чувствовали себя уверенно, и в которые уже потеряли было надежду однажды «вписаться» вновь .
Для организаторов исследования это означало демонстрацию того, что достижение целевого веса после диеты – это реальное удовольствие, испытываемое многими женщинами, и сопровожающееся подъемом уровня эндорфинов – «гормонов удовольствия» - в организме.
А к чему бы ты приравняла свое удовольствие?