Здравствуйте!
Я хочу завтра начать диету. Подскажите, где-то есть сборник рецептов на первый день и на остальные? И ещё вопрос: можно кушать 3-4 раза в день средними порциями, а то маленькими не наедаюсь?
Здравствуйте! Я хочу завтра начать диету. Подскажите, где-то есть сборник рецептов на первый день и на остальные? И ещё вопрос: можно кушать 3-4 раза в день средними порциями, а то маленькими не наедаюсь?
Читать полностью
Есть можно столько, сколько хочется!
Если желудок растянут, то 100 гр рыбки явно не помогут!
Но есть определенные нормы от 1 до 1,5 кг рыбы распределить на день....
Я тоже завтра начинаю эту диету и очень рада, что нас уже трое
удачи нам!)
Если желудок растянут, то 100 гр рыбки явно не помогут!
Но есть определенные нормы от 1 до 1,5 кг рыбы распределить на день....
Я тоже завтра начинаю эту диету и очень рада, что нас уже трое