Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
но придется отложить до понеделька, т.к. завтра иду на свадьбу)))). Уже сегодня даю себе установку не есть много...
Сейчас придерживаюсь диеты "Разгрузка на молокочае" 2 раза в неделю. До этого перепробовала несколько диет: "Низкокалорийную диету" и "6 лепестков". На "6 лепестках" после первого круга похудела килограмма на полтора-два, думаю, сразу повторю еще раз недельку, и что вы думаете? - вес остался на месте.
Поэтому сейчас перешла на "молокочай", мне даже вкус его нравится (т.к. обычно я и чай и кофе пью без сахара, самое главное, что не хочется есть), остальные же дни недели ем все что хочу, бывает даже выпечку, немного варенья - обожаю! Вес уходит постепенно, по одному-два кг в месяц, зато и кожа успеет подтянуться. А все эти быстрые диеты, которые обещают потерю веса за неделю до 5-7 кг, не есть хорошо. Все, наверное, знают, что "ПОСПЕШНОСТЬ НУЖНА ТОЛЬКО ПРИ ЛОВЛЕ БЛОХ И..." Эти килограммы также быстро и вернутся да с прибавкой.
ЭТО МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ.