Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Диетический сырный супчик

Диетический сырный супчик Диетический сырный супчик

На 100г -31ккал.

Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр
1л. воды
Сыр российский или плавленный 100 гр.
1-2 вареных яйца-
зелень

В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения.. Добавить вареное яйцо порезанное кубиками. Добавить зелень, соль и перец по вкусу.

Рубрика: супы

Рейтинг:  +58
Заломская Анастасия
14 сентября 2013 года 59 594 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Диетический сырный супчик
  Диетический сырный супчик
На 100г -31ккал.
Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр
1л. воды
Сыр российский или плавленный 100 гр.
1-2 вареных яйца-
зелень
В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения.. Добавить вареное яйцо порезанное кубиками. Добавить зелень, соль и перец по вкусу. Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"
Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"
Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Комментарии:
Irina777
14 сентября 2013 года
0
Очень хочу попробовать сырный супчик . Но не разу не решилась его приготовить . Ваш рецепт думаю мне подойдет . Завтра в бой . Спасибо !

Мэри-Эн
14 сентября 2013 года
0
только не берите плавленный сыр - редко какой растворяется.

Irina777
14 сентября 2013 года
0
Лучше взять твердый ?

Мэри-Эн
14 сентября 2013 года
0
самый обычный, который плавится хорошо. наверняка же делали горячие бутерброды с сыром? вот такой, какой и туда))

Irina777
14 сентября 2013 года
0
Спасибо за подсказку !

Аргус
14 сентября 2013 года
+1
Виола отлично растворяется. Для грибного его беру)
Карат в банке тоже растворяется хорошо, с виолой только вкуснее.

британская кошка
14 сентября 2013 года
0
Я тоже с Виолой все время делаю , прекрасно получается , единственное , надо мешать хорошо - до полного растворения ... Вкуснятина получается неимоверная !

Аргус
14 сентября 2013 года
0
Точно. Ну, это потому что ложкой сразу много зачерпываешь и он липкий)

Мэри-Эн
14 сентября 2013 года
0
однако открыли мне новые горизонты. жаль, что я больше не ем супы))

анна13131313
14 сентября 2013 года
0
Почему? Есть специальные плавленные сырки для супа - С луком, С грибами.

1234Qw
15 сентября 2013 года
0
Виола и Хохланд очень хорошо растворяются. Лучше для такого супчика брать сливочный вкус, но это, конечно, на любителя.

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
+1
Всегда пожалуйста!!

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
А я хохланд беру, и все ок).. и в грибной супчик... только мелко режу)

Мэри-Эн
14 сентября 2013 года
0
хохланд не пробовала, тот, который в ванночке? в смысле бесформенный?

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
нет, который треугольнички, они в круглой форме, там 8 шт всего, с разными вкусами... и знаете прикольно бывает)) когда кидаю пару разных!!

наталья ковалева
14 сентября 2013 года
0
Анастасия а БЖУ не подскажите

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
Наталья, я в этом могу ошибиться... я БЖУ считаю как говорится "на глазок"))) Примерно могу сказать, но могут быть погрешности... Б-31, Ж-36, У-11,8...

Симпатяга
14 сентября 2013 года
0
дааа..съешь 100г такого супчика и дневную норму жиров выполнишь

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
Ну думаю от сырка тоже зависит, больше или меньше... Я так ориентировочно)

Аргус
14 сентября 2013 года
0
это на всю кастрюлю!

Аргус
14 сентября 2013 года
0
Это на всю кастрюлю, похоже. Там же еще 1л воды.

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
Да я считала как готовое блюдо...

наталья ковалева
14 сентября 2013 года
0
спасибо за то как есть , не большие погрешности не проблема

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
Я думаю, лучше у знатоков наших милых спросить!

анна13131313
14 сентября 2013 года
0
Никогда не делала сырный суп с овощами. Завтра же попробую. Спасибо!

Заломская Анастасия
(автор поста)
14 сентября 2013 года
0
Пожалуйста!! Приятного аппетита!!

tatyana69
15 сентября 2013 года
+1
Я варила сырный суп с грибами подберезовиками ( отварные грибы обжаривала с луком на оливк. масле), калорийность на 100гр вышла 2,8/4,9/1,2=59,8кк

Заломская Анастасия
(автор поста)
15 сентября 2013 года
+1
как классно! спасибо!

Irina777
15 сентября 2013 года
0
Свершилось чудо . Супчик сварен . Запах и вкус обалдеть ! Только он почему-то у меня белый , а не желтый . Наверное от сыра зависит .

Заломская Анастасия
(автор поста)
15 сентября 2013 года
+1
Рада, что понравилось!

tatyana69
15 сентября 2013 года
0
У меня тоже белый, но я без яиц делаю. Главное что вкусный и сытный, и по калориям нормалек.

regina124
15 сентября 2013 года
0
Спасибо тебе-надо приготовить!!

Заломская Анастасия
(автор поста)
15 сентября 2013 года
0
На здоровье!!

Mylti
16 сентября 2013 года
0
Супер супчик Спасибо

Заломская Анастасия
(автор поста)
16 сентября 2013 года
0
На здоровье!!!

Алена Кудаланова
17 сентября 2013 года
0
а какие овощи положить, если свежие?

Заломская Анастасия
(автор поста)
17 сентября 2013 года
0
я фасольку ( стручковую) кидаю, если есть горох, перец, лук, морковь...

Angelika Alekc
19 сентября 2013 года
0

анютка85
21 сентября 2013 года
0
как раз грибов куча сварю ка завтра грибной супчик с сыром

Заломская Анастасия
(автор поста)
22 сентября 2013 года
0
Приятного аппетита!!!

Natali2211
14 января 2014 года
0
Думаю, очень вкусный супик! Люблю сыр! Еще и калорий так мало! Спасибо!

Заломская Анастасия
(автор поста)
15 января 2014 года
0
Пожалуйста!

vtapochkax
14 января 2014 года
0
Вкуснятина..слюнки потекли

Заломская Анастасия
(автор поста)
15 января 2014 года
0
Да, вкусный супчик!

Ручной Светлячок
6 мая 2014 года
0
Спасибо!!! Думала думала , какой суп сварить, а тут такой рецепт! Раньше варила с картошкой, но с овощами менее калорийно. Сейчас попробую))

Заломская Анастасия
(автор поста)
8 мая 2014 года
0
Приятного аппетита!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Anna-FFM Marta21 zhannalysenkova21

Всего на сайте: 3
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь