Сегодня на весах обнаружила 53,5..
С одной стороны - расстроилась, так как за 1.5 месяца, с момента, как я начала ходить в зал я получается поправилась на 2,5 кг. Но правда за выходные было еды больше, чем нужно. Последний кг я еще иогу понять, не обидно
В другой стороны - внешне никак не похоже, что я поправляюсь. Значит паниковать еще рано, наверное
В общем даже не знаю что дальше делать. Сегодня у меня легкий день. Хотя пока непонятно
Время еще 3 часа, а уже почти 1300 ккал и еще сегодня спорт. На ужин будет творог и молоко.
Углеводов получилось много из-за сладкого, но зефир погибал и я его героически спасла
Лана, сегодня в зале отработаю
и все, с завтра завязываю со сладостями
Еще планирую побегать сегодня не 17, а уже 22 минуты.
Пока нет комментариев.