Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)

Ингредиенты:

●1 стакан овсяных хлопьев
●1/2 л молока
●1/2 л воды
●2 ч. ложки сахарного песка
●1 яйцо
●Соль по вкусу

Приготовление:

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
Рейтинг:  +2
Зоя Кошкина
15 сентября 2013 года 2 79 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)
Ингредиенты:
●1 стакан овсяных хлопьев
●1/2 л молока
●1/2 л воды
●2 ч. ложки сахарного песка
●1 яйцо
●Соль по вкусу
Приготовление:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой... Читать полностью
 


Дневник Зоя Кошкина:



Комментарии:

15 сентября 2013 года
0
Зоя Кошкина пишет:
сварить жидкую овсяную кашу.
а если не варить-не получаться?

15 сентября 2013 года
+1
сахар можно заменить на белок и еще добавить какой нибудь нейтральный овощь (варенную тыкву например ) вообще получится супер

16 сентября 2013 года
0
точно!


Оставить свой комментарий
B i "