Всем доброй ночи...не спится, всякие мысли о подготовке к соревам лезут в голову...сегодня прошел чемпионат мира по женскому бодибилдингу и фитнесу в Киеве, очень много шикарных девушек, в тм числе и из нашей страны. Критерии судейства опять непонятны, но это в бикини норма...и я все начинаю думать о своей форме. Нет верха, практически нет плеч, рук тоже, спина присутствует, но мало, зато длинные ноги, уже не плохо просушены, наличие подтянутой попы, достаточно узкая талия, грамотное позирование и думаю моя подача себя и образ не подкачают...я не скажу что много мышц, точнее мало, это мой первый сезон и массы я набрала не много, так скажем, вообщем если выйдет рядом проработанная мышечная дама, но допустим плохо позирующая, думаю я проиграю...нельзя себя так настраивать, но я должна быть готова ко всему, тренер говорит что хорошо просохли ноги, а верх...а вера нет, чему там сохнуть...
вообщем, в планах на будущее набор массы, пусть какое то время я похожу колобочком, но мышц хочу больше однозначно...
Во вторник будет готов купальник, если конечно меня все устроит, в среду еду за камнями, уже примерно знаю что хочу, закуплю и начну обклеивать, волосы решила просто распустить и оставить прямыми, правда куплю пряди, термоволкно, и прикреплю для объема под свою длину, чтобы побольше волос казалось...грим пришел, взяла тот, который используют большинство бикиняшек, по образу впринципе все по плану, осталась форма...довести ее до максимума за 3 недели...зато в зале все на мой живот заглядываются, кубики считают))4 верхних виднеется периодически...кстати, морально стало легче, я больше не расстраиваюсь из-за еды, стало даже больше сил, и по дому все успеваю, и курогрудь всяко разно готовлю, не выпала из жизни, плюс работаю каждый день и народу нравятся мои тренировки, правда все замечают что я похудела, все вокруг говорят худая, худая, нет бы сказали какая ты рельефная или накаченная, так ведь нет, на больное давят...вообщем простите меня девочки за мой беспорядок в голове, но кроме вас меня особо никто на эту тему не слушает, мама вообще не понимает зачем это мне, муж говорит массы мало, позирую коряво и тд, вообщем только здесь нахожу поддержку..спасибо что вы есть!!!
а Вам удачи
Восхищаюсь твоим упорством!
а можешь на досуге постик посвятить твоим любимым рецептам белковым?
Так что все идет отлично!
я вот перечитываю тебя - и мне как-то многие вещи становятся понятнее...так здорово, что ты делала все эти записи...