Тем кто читает) доброго времени суток)))
Ну хочу начать с того что Зовут меня Яна, мне 21 год, из них 10 лет я занималась лыжным спортом, НЕ увлекалась а занималась...фигура не была у меня миниатюрной, но зато было всё подкачено и кожа была упругой и эластичной..растяжка тоже не хворала), ну и молодуха совсем была, закончила школу и постепенно забросила я лыжный спорт))) Забросила я его в 18 лет) В 19 вышла замуж, в 20 родила супер энергичного и любимого сына, на момент постановки на учёт к гинекологу я весила 58 кг) Рожать пошла 85) Кобылка...при выписки мой вес был 78 кг...но я как-то даже не переживала и правильно делала т.к. спустя 2 месяца я весила уже 57) т.к. суматоха, колики у малыша-недосыпание моё, домашние заботы и т.д. вес сам испарился)
Ну а дальше в быту и спокойной жизни я и не заметила что со мной стало, а главное подруги и знакомые ни чего не говорили) Поняла я что со мной лишь тогда когда у моего сына было первое День Рождение годик) Я вообще люблю спортивные вещи, свободные кофты и т.п. Но на годик я решила одеть платье выбрала в инете, заказала 44 размер) и когда оно мне пришло я в восторге померив его просто скатила свою улыбку
...и поняла что платье нужно отправить в самый дальний ящик и встать на весы боже мой 72 кг((( и тут я поникла совсем...
Спрашиваю у мужа
-я толстая???
-нет ты у меня красивая, фигуристая плюшечка
Моё состояние в тот момент не описать( но я твёрдо решила взять себя в руки))) похудела за 3 месяца на 5 кг...т.е. в мае я была 67, худела какими-то голодовками, а по ночам залезала в холодильник...настроение портилось( и в итоге летом в июне я снова 72...но уже с копейками)
Перекопала весь интернет о правильном питании и спорте, купила обруч, гантели, овощей, кефира, белого мяса)- было это всё 28 июля) и с того дня не срывов, ни плохого настроения)
Благо готовить я умею хорошо) и питаюсь я теперь не только правильно. но и вкусно)))и на данный момент я имею 63 кг. (итого -9 кг)
Не давно приобрела министеппер и уже месяц занимаюсь спортом) вижу результаты и не хочу останавливаться)))) Иду к цели 50 кг. т.к. раньше я весила 54-55-и была подтянутой, а сейчас хочу быть по миниатюрней прежнего) и стараюсь привести кожу в прежний вид) Удачи мне)
Ну вот как-то так))) Мой не большой рассказ, о моём пути к цели 50 кг...и о том как я поняла, что запустила себя)
Читатели которые заметили ошибки в содержании моего рассказа, не судите строго)
Всем Добра)