ну вот и меня коснулось ((

спасибо большое за поддержку!
не паникую пока. просто так все шло, как по маслу! уже подсчитала, что в концу сентября буду 60. )) 7 кг скинула ираючи )) в общем, буду ждать сдвига
а у тебя качели через сколько после начала диеты начались?

я ему всем своим видом и поведением подсказываю "вниз, дорогой, ВНИЗ!" ))))

https://www.diets.ru/post/709609/
"5. А я попробовала так называемую «углеводную загрузку» или»углеводный удар».
Это применяют во многих аналогичных диетах, чтоб сдвинуть с места застрявшие килограммы, активизировать обмен веществ. То есть я «сорвалась» осознанно, и целых два дня ела запрещенные продукты.
Затем на 4 дня жестко-Атака, никаких поблажек-мясо, яйца, рыба, воды 2 литра, прогулка по часу. И вес сразу скаканул вниз на 3 килограмма!
Процесс пошел! Попробуйте."

может так попробовать?

спасибо, Инна! жду, пока наладится )