Все прЭлести ЗОЖ

Привет! опять я потерялась, отчеты не пишу
Просто у меня все хорошо, в тренажерный зал ходим теперь всей семьей Моя мечта сбылась! Детки в детской комнате резвятся, я с мужем в тренажерном зале Помогаем друг другу, страхуем Он почти перестал пить пиво, очень редко когда покупает Вообще вести здоровый образ жизни это так класно, хотя я до тренажерки баловалась сигаретами и могла выпить что-то типа шампанского, мартини и эля, но это уже далеко и в последний раз было аж в январе, я просто поняла, что лучше спорта не расслабляет ни одна сигарета и никакой алкоголь, тем более после зала голова не болит, а наоборот еще яснее становится.
Я знаю, многие пишут, что "подумаешь бокал вина или пива, нет особого вреда", может и нет, только мне этот бокал и хорошего ничего не принесет, а расслабление с последующей головной болью меня как-то не очень прельщает
Вес пока стоит на месте, зато меняется тело, что видно в зеркале. Ноги становятся более упругими, попа больше радует глаз, хотя работы еще ого-го
Завтра я уежаю в командировку - на семинар в Алушту Уже прохладно в море плавать, но думаю, что подышать свежим морским воздухом у меня получится, послушать успокаивающий шум прибоя, побегать вдоль берега вечером под луной Красота... В гостинице есть тренажерный зал Буду там заниматься Ну сам семинар надо успеть послушать
Вот такие делишки!
Рейтинг:  +60
ollin_ka
16 сентября 2013 года 506 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Все прЭлести ЗОЖ
Привет! опять я потерялась, отчеты не пишу
Просто у меня все хорошо, в тренажерный зал ходим теперь всей семьей Моя мечта сбылась... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:

16 сентября 2013 года
0
здорово))) а я моего мч почти уговорила сходить со мной два денька....может понравится тоже ходить начнет...надеюсь)

16 сентября 2013 года
0
я своего пол года уговаривала

16 сентября 2013 года
0
Но уговорила-таки я своего раз лишь уломала попрыгать под Джиллиан Хватило сначала его на 15 минут, второй раз на 20. Вспотел,задыхался И махнул рукой. На этом спорт был окончен, так и не начавшись) Вот теперь ною, канючу в выходные вместе посетить зал) Сказал, можно, мол, глянуть, сходить. Уповаю, что пойдет и тоже затянет)))) Ему нужно так...подхудеть...не люблю качков и дрищей...люблю таких пухляшей)) но он сам в последнее время недоволен своей внешностью, хотя я его разуверяю, говорю, что он самый-пресамый)))не верит мне,зараза Ну мотив ещё есть..скрытый....почему веду его в зал. Порой ревнует меня, хочу разуверить его, что бояться ему нечего, что люди в зале делом занимаются, а не флиртом

16 сентября 2013 года
0
Rose Madder пишет:
уломала попрыгать под Джиллиан
это ты зря... мужчины в плане спорта не такие выносливые, как женщины. им больше подходит именно силовой спорт с малым к-вом повторений, но с большим весом, так что в качалке им самое место, а всякие групповые кардио занятия для них смерти подобны.

16 сентября 2013 года
0
я эт поняла, когда он начал прыгать

16 сентября 2013 года
0
da wdwoem w sale namnogo interesnee

16 сентября 2013 года
+1
согласна!

16 сентября 2013 года
0
ollin_ka пишет:
Алушту
я там была в 2006 году, очень понравилось

16 сентября 2013 года
0
ну посмотримссс

16 сентября 2013 года
0
Такой позитивный пост! Счастья вашей семье

16 сентября 2013 года
0
спасиб!

16 сентября 2013 года
0
детская комната - отличный выход для пап и мам, такая комната только привлечет клиентов в клуб.
а на тему алкоголя не стоит быть так уж категоричной - нет желания выпить, хорошо, если желание выпить - тоже хорошо.

16 сентября 2013 года
0
loseva пишет:
не стоит быть так уж категоричной
с походами в спорт клуб у меня как-то оно вообще не возникает
я вообще уже забыла как оно вообще может возникать

16 сентября 2013 года
0
это говорит только об одном:
- тренировки идет качественно и интенсивно
- в семьи мир да любовь

16 сентября 2013 года
0
это точно!

16 сентября 2013 года
0
ollin_ka пишет:
Он почти перестал пить пиво
кстати, по себе заметила, что пить особо не хочется. если пью, то довольствуюсь меньшей дозой, чем раньше
поздравляю, Олечка! вы молодцы такие!

16 сентября 2013 года
0
спасибо!

16 сентября 2013 года
0
у меня дома литров 10 вина,и белого,и красного,иногда еду домои,думаю,выпью бокал.И вспоминаю уже в постели
И такая история несколько лет уже.Может,склероз начинается?

16 сентября 2013 года
0
Leshika пишет:
Может,склероз начинается

у нас бутылка вина с середины августа 0,75. еще половина стоит

16 сентября 2013 года
+1
тоже склеротики

16 сентября 2013 года
0
жесткие бухари!!!

16 сентября 2013 года
0
да ладно, в вашем 18-летнем возрасте склероз отклоняется просто не так уж хочется выпить-вот и забывается)))

16 сентября 2013 года
0
спасибо,дорогая

17 сентября 2013 года
0
за правду-не благодарят

16 сентября 2013 года
0
ollin_ka пишет:Просто у меня все хорошо, Олечка, это замечательно! Рада за тебя и твою семью, молодцы!

16 сентября 2013 года
+1
спасибо!

16 сентября 2013 года
0
здорово,муж в спортзале,мечты сбываются

16 сентября 2013 года
0
это точно

17 сентября 2013 года
0
ollin_ka пишет:
Моя мечта сбылась
это очень здорово!!! Если очень захотеть-можно в космос полететь!!!

17 сентября 2013 года
0
Ну это же просто отлично раз так все здорово Удачной поездки в Алушту


Оставить свой комментарий
B i "