Привет! опять я потерялась, отчеты не пишу
Просто у меня все хорошо, в тренажерный зал ходим теперь всей семьей
Моя мечта сбылась! Детки в детской комнате резвятся, я с мужем в тренажерном зале
Помогаем друг другу, страхуем
Он почти перестал пить пиво, очень редко когда покупает
Вообще вести здоровый образ жизни это так класно, хотя я до тренажерки баловалась сигаретами
и могла выпить что-то типа шампанского, мартини и эля, но это уже далеко и в последний раз было аж в январе, я просто поняла, что лучше спорта не расслабляет ни одна сигарета и никакой алкоголь, тем более после зала голова не болит, а наоборот еще яснее становится.
Я знаю, многие пишут, что "подумаешь бокал вина или пива, нет особого вреда", может и нет, только мне этот бокал и хорошего ничего не принесет, а расслабление с последующей головной болью меня как-то не очень прельщает
Вес пока стоит на месте, зато меняется тело, что видно в зеркале. Ноги становятся более упругими, попа больше радует глаз, хотя работы еще ого-го
Завтра я уежаю в командировку - на семинар в Алушту
Уже прохладно в море плавать, но думаю, что подышать свежим морским воздухом у меня получится, послушать успокаивающий шум прибоя, побегать вдоль берега вечером под луной
Красота... В гостинице есть тренажерный зал
Буду там заниматься
Ну сам семинар надо успеть послушать
Вот такие делишки!
а на тему алкоголя не стоит быть так уж категоричной - нет желания выпить, хорошо, если желание выпить - тоже хорошо.
я вообще уже забыла как оно вообще может возникать
- тренировки идет качественно и интенсивно
- в семьи мир да любовь
поздравляю, Олечка! вы молодцы такие!
И такая история несколько лет уже.Может,склероз начинается?
у нас бутылка вина с середины августа 0,75. еще половина стоит