Девочки, всем привет! Сегодня первый день, как я снова на системе. Как-то я продержалась на ней чуть больше месяца и сбросила где-то 3 кг, но самое главное, что они не вернулись после того, как я вернулась к прежнему питанию. Вот хочу опять сделать подобный рывок и прийти уже наконец к желаемому весу. И я помню, как здорово меня мотивировало вот это общение здесь. Если есть желание и время, давайте делиться менюшками, успехами, ну и, вообще, всякими мыслями. Напишу свое меню на сегодня: З - вредности (макарошки жареные, пирожное), чай. О - яйца вареные, яблоки, арбуз. У - фруктовый салат (апельсин, яблоко, киви, йогурт натуральный), кофе.
Я не считаю это меню идеальным, но вот сегодня я питалась так.
Всем твердой силы воли!
Девочки, всем привет! Сегодня первый день, как я снова на системе. Как-то я продержалась на ней чуть больше месяца и сбросила где-то 3 кг, но самое главное, что они не вернулись после того, как я вернулась к прежнему питанию. Вот хочу опять сделать подобный рывок и прийти уже наконец к желаемому весу. И я помню, как здорово меня мотивировало вот это общение здесь...
Читать полностью
Ах, боялась я таких комментариев. Понимаете, все-таки все индивидуально, да и рост у меня небольшой. Поверьте мне, я далеко не худая, да и "галифе" ненавистные выпирают, ну не нравится мне и все тут, все таки немного еще хочется сбросить. Всем удачи!
P.S. Скоро уже спать, а есть совсем не хочется - такая редкость.
P.S. Скоро уже спать, а есть совсем не хочется - такая редкость.