Вот я уже прилетела домой. Забыла на время отдыха про своё похудение и решила оторваться! Ела рыбу во всех видах морскую и речную. Покупала свежую на рыбном базаре.
Объедалась фруктами, а точнее наелась вдоволь винограда, персиков и алычи.
Пила домашнее вино, знакомые делают из винограда и ежевики. У меня просто нет слов описать аромат и вкус этого вина! Я была в восторге!
На экскурсии было лень ездить, поэтому съездила только в одно место и то со знакомыми на пикник в старой заброшенной крепости. Невероятное чувство когда отдыхаешь живописных развалинах. К сожалению во время пикника пошёл ливень, но как быстро тучки прибежали, так быстро они и убежали. У моря погода меняется быстро. Немного расстроилась, что загар совсем не прилип, во общем, я совсем не загорела. Грустно
Кроме купания в море гуляла по городу и кушала местные вкусняшки... А вечером на ужин рыба с различным гарниром. Вот так и получалось завтрак творог и йогурт, весь день перекусы вкусняшками и фруктами, а вечером плотный ужин.
В итоге сегодня я прилетела домой и первое, что я сделала встала на весы (без одежды естественно, для чистого результата) и увидела цифру 61,3 кг., что меня немного удивило. Как оказалось я не пополнела и не похудела. Вес тот же, что был до отлёта. Удивительно! Ведь в еде я себе не отказывала и кушала всё что хотела и немало. Но в любом случае после завтра я начинаю новый цикл похудения. Буду опять каждое утро бегать и считать потребляемые калории. Желаю себе успеха!
Цель к 1 октября сбросить от 2 до 4 кг. У меня 12 дней, почти 2 недели. Посмотрим 1 октября результат.
Ох! Чуть не забыла у меня на попе и ляжках был целлюлит и сегодня я совершенно случайно в зеркале увидела что его почти нет. Вот интересно от чего он начал исчезать и что делать что бы он не только не вернулся, но и исчез насовсем. Надо подумать над этим вопросом...
Вот я уже прилетела домой. Забыла на время отдыха про своё похудение и решила оторваться! Ела рыбу во всех видах морскую и речную. Покупала свежую на рыбном базаре. Объедалась фруктами, а точнее наелась вдоволь винограда, персиков и алычи. Пила домашнее вино, знакомые делают из винограда и ежевики. У меня просто нет слов описать аромат и вкус этого вина! Я была в восторге...
Читать полностью
Пока нет комментариев.