Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая.
Ваше меню должно состоять из супов, которые приготовлены на основе бульонов, сваренных из разрешенных овощей, а также сырых овощей и фруктов. По окончании двухнедельной быстродействующей диеты, уже можно составлять более разнообразное свободное меню на оставшиеся две недели.
Главный центральным компонентом диеты будет жиросжигающий суп, который надо употреблять по 2 раза в день в обед и в ужин. Готовится суп из разрешенного ассортимента овощей. Полезнее готовить суп с не очищенными овощами, предварительно надо тщательно промыть их со щеткой.
Рассмотрим рецепт жиросжигающего супа для похудения.
Нам потребуется:
300 г брокколи;
1\2 маленького кочешка капусты;
1 морковка средних размеров;
1 луковица большая;
1 кабачок;
1 паприка;
4-6 стебельков сельдерея,
1-2 томата крупных
Все овощи нарезаем, крадем в кастрюлю, заливаем водой, едва прикрыв овощи, добавляем по вкусу соль или вегету, пряные травы. Плотно прикрыв крышкой, чтобы сохранить витамины из овощей, поставим на огонь, доведем до кипения, а затем варим примерно 7 минут.
После того как овощи сварились, снимем с огня и блендером сделаем из него суп-пюре. В готовый суп можно добавлять перец чили или кайенский перец.
В этом супе нет калорий. Перец чили или кайенский перец помогают сжигать жир, брокколи богата витаминами, минералами и клетчаткой.
Если у вас получился жидкий супчик, то вы можете его просто пить, питательные и полезные свойства его от этого не меняются.
Также вы можете не делать суп-пюре. Можете готовить его по своему вкусу. Главное, использовать только разрешенные продукты.
Приятного аппетита и скорейшего похудения с жиросжигающим супом.
Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая. Ваше меню должно состоять из супов, которые приготовлены на основе бульонов, сваренных из разрешенных овощей, а также сырых овощей и фруктов. По окончании двухнедельной быстродействующей диеты, уже можно составлять более разнообразное свободное меню на оставшиеся две недели...
Читать полностью
Вы сделали прорыв в физике и химии пора выдвигаться на нобелевку
Жиросжигающих продуктов не бывает.... бывает питание для похудения (то бишь дефицит калорий)
хотя в данном случае это фактически голодовка для похудения, но при таком питании будет гореть что угодно но не жир... против физиологии не попрешь... очень эффективно для потери мышц, воды, тканей органов и пр.....
И какой из вышеназванных ингредиентов вызывает сжигание жира? Несколько стебельков сельдерея? Это не жиросжигающий супчик, это - прямая дорога в больницу, лечить организм, уничтоженный голоданием ) А похудеть - да фиг кто похудеет на такой диете, если и сбросит несколько кг, всю жизнь не сможет же питаться только так. И все эти сброшенные кэгэшки прискачат к вам офигенно быстрым темпом назад.
Не-не, боннский - другой. Там обязательно много-много сельдерея и 10 луковиц. А мне понравился боннский, правда, я его в блендере превратила в суп-пюре
Мы продолжаем разбирать диету две плюс две недели. В течение первых двух недель эта диета очень строгая.
Жиросжигающих продуктов не бывает.... бывает питание для похудения (то бишь дефицит калорий)
хотя в данном случае это фактически голодовка для похудения, но при таком питании будет гореть что угодно но не жир... против физиологии не попрешь... очень эффективно для потери мышц, воды, тканей органов и пр.....