Итак, за вчерашний день ушел ровно 1кг. Это несмотря на то, что после овсянки на ужин на меня напал таки вечерний голод и я схарчила еще кусочек вареного куринного филе грамм так 150 и пакет семечек. Это очень странно, учитывая жуткую калл-сть последних. Посмотрим, что покажет завтрашний день. Отчет напишу тоже завтра, т.к. еще не определилась чтоб такого съесть на ужин чтоб похудеть.
Итак, за вчерашний день ушел ровно 1кг. Это несмотря на то, что после овсянки на ужин на меня напал таки вечерний голод и я схарчила еще кусочек вареного куринного филе грамм так 150 и пакет семечек. Это очень странно, учитывая жуткую калл-сть последних. Посмотрим, что покажет завтрашний день. Отчет напишу тоже завтра, т.к. еще не определилась чтоб такого съесть на ужин чтоб похудеть.
Читать полностью