Протасовка. Итоги 5-ти недель.

Стартанула я с Протасовкой с обеда 13-го августа, в среду, т.е. вчера было ровно 5 недель.
Начальный вес - 73.1, сейчас - 68.2, минус 4.9 кг. Конечно, хотелось бы больше, но..наедала килограммы ведь годами...так что и этим результатом я ДОВОЛЬНА! С учетом того, что есть нарушения диеты и было 4 зажора! В связи с этим я решила продлить на 1 неделю саму диету, а со следующей среды начну 5-ти недельный выход из диеты.
Зато здорово уменьшились об"ёмы!
Обхват груди был 109, стал 100, минус 9 см Правда эта потеря связана так же с тем, что мы с сынулей закончили грудное вскармливание 16 авг.
Обхват под грудью был 91, стал 86, минус 5 см
Обхват талии был 94, стал 84, минус 10 см
Обхват живота был 103, стал 97, минус 6 см
Обхват бёдер был 103, стал 98, минус 5 см
Обхват ноги вверху был 57, стал 56, минус 1 см
Обхват руки не изменился - 33 см.

Хочу сказать пару слов в пользу диеты Протасова! Диета простая, как 3 копейки, переносится довольно легко, НЕ ГОЛОДНАЯ, в связи с тем, что нет ограничений в кол -ве еды и во времени принятия оной!