отчет на 9.03!

вес 65.
Когда же я все-таки возьму себя в руки??? Отвечаю - прямо как закончу писать пост!
Намажу голубую глину на проблемные места, обмотаюсь пленкой и буду делать гимнастику с Синди Кроуфорд!
Потом в душик, высохну и гулять с собакой!
А на ужин только кефир и пустой чай!
Пожалуй заворю себе вкусный, вкусный чай чтобы порадовать себя!

Два дня прошли, с точки зрения диеты, огромным прыжком вниз!!!
Но мне все равно! Пусть это будет мой маленький праздник!
Так хочется чтобы правильное питание стала настолько нормальным как почистить зубы, не хочется говорить что я никак не могу взять себя в руки, это так сложно!!! Я это и так знаю, а что я сделала что бы это действительно стало так??? Ничего последнее время не делаю!

Продукты за которые стыдно: Блинчики, вареная сгущенка, конфетки "трюфели" ( безумно вкусные), майонез в салате, сухари с маком ( слабость), холодец, тушенная картошка, оливки,
За которые не стыдно: легкий овощной суп, капусточка, морковка ( обожаю), зел. яблоки, молоко, мед, ржаной хлеб, красное сухое вино( не стыдно потому что распито с любимым в приятной обстановке), твердый сыр ( потому что к вину )
Это все за два дня!!!
Постаралась))) навредить себе!!! Теперь предется востанавливаться! самое ужасное это когда осазнаешь после срывов, что недели мучений прошли даром всего за пару тройку дней! Вот об этом нужно подумать когда решишь в очередной раз сорваться!

А теперь о погоде!!! погода сегодня - прекрасная!!! Сегодня 1,5 часа гуляла с собакой днем!!! КАЙФ!!! ТЕПЛО!!! ВЕСНА!!! Уже почти ручейки побежали!!!
Скоро все расстает и придет долгожданное лето!!!))))))))))))))))))))