Подскажите пожалуйста!

Я уже давно стараюсь не кушать сладкое, но не могу! Подскажите, пожалуйста, как можно отказаться от этой вредной привычки?
Рейтинг:  +3
Уляна-1990
19 сентября 2013 года 61 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите пожалуйста!
Я уже давно стараюсь не кушать сладкое, но не могу! Подскажите, пожалуйста, как можно отказаться от этой вредной привычки? Читать полностью
 


Дневник Уляна-1990:



Комментарии:

19 сентября 2013 года
0
Замените сладости на более диетические варианты, из покупного мармелад, зефир, горький шоколад, дома можно готовить разнообразные желе, варенье с низким содержанием сахара, смузи.
Так же а рационе обязательны должно присутствовать пара порций медленных углеводов (крупы, бобовые, макароны из твердых сортов, черный или цельнозернозерновой хлеб)

19 сентября 2013 года
0
Еще сухофрукты - неплохая замена сладостям.

19 сентября 2013 года
0
Увеличьте количество белков - тяга пропадет

19 сентября 2013 года
0
Белки и потребность в углеводах не связаны никак

19 сентября 2013 года
0
Нас уже много таких, кто отказывается от сладкого и мы собрались в клуб, будем мотивировать друг друга. Хочешь, приходи https://www.diets.ru/club/1035993/

19 сентября 2013 года
+1
на какой я только диете не была, а в конце концов сделала вывод, что ем все правильно, не худею из-за сложных углеводов, Конец ИМ! Эта группа что надо, все только с вами

19 сентября 2013 года
0
neonilla пишет:
ем все правильно, не худею из-за сложных углеводов
так сложные это ж не сладости вот они то как раз и нужны чтобы нормально питаться
Сложные, точнее медленные угли это крупы, бобовые, цельнозерновой или черный хлеб, макароны из твердых сортов.
А поправляются не от продуктов, а от избытка калорий

19 сентября 2013 года
0
все правильно, просто не правильно выразилась, сладости и только сладости и мучное

19 сентября 2013 года
0
neonilla пишет:
мучное
тут уточним из белой муки высшего сорта
Поскольку все же
sveta-u пишет:
цельнозерновой или черный хлеб, макароны из твердых сортов.
тоже мучные изделия однако их как раз можно и нужно кушать

20 сентября 2013 года
0
спасибо за советы и ответы! буду стараться кушать что-то НОРМАЛЬНОЕ вместо белого и молочного шоколада, халвы, щербета


Оставить свой комментарий
B i "