Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Так же а рационе обязательны должно присутствовать пара порций медленных углеводов (крупы, бобовые, макароны из твердых сортов, черный или цельнозернозерновой хлеб)
Сложные, точнее медленные угли это крупы, бобовые, цельнозерновой или черный хлеб, макароны из твердых сортов.
А поправляются не от продуктов, а от избытка калорий
Поскольку все же тоже мучные изделия однако их как раз можно и нужно кушать