Совсем не хватает времени следить за питанием и в последние несколько дней калории не были посчитаны.
Все записано, осталось только ввести в дневник питания, но не успеваю.
Дома еще подвох, если готовит кто-то другой, то и калорийность не просчитаешь. Только на глазок. Вот и выходит, что нужно и готовить самой, на это не всегда времени хватает. Сижу, размышляю как теперь быть. Совсем отказываться от еды приготовленной другими членами семьи, как-то не гуманно по отношению к ним. Обижаются по чем зря. Да и мне неприятно когда меня "диетчицой" называют. Смотрят что ем и как. Вот она социология на примере семьи. Чуть делаешь не так как другие и столько внимания получаешь к своей персоне.
Ну да ладно, главный по кухне уехал на неопределенный срок. Поэтому будет легче, себе не приготовишь - голодной останешься.
Совсем не хватает времени следить за питанием и в последние несколько дней калории не были посчитаны. Все записано, осталось только ввести в дневник питания, но не успеваю. Дома еще подвох, если готовит кто-то другой, то и калорийность не просчитаешь. Только на глазок. Вот и выходит, что нужно и готовить самой, на это не всегда времени хватает. Сижу, размышляю как теперь быть...
Читать полностью
готовлю сама ))