Третий день на так называемых лепестках, хотя я бы это предпочла называть просто Б-У чередованием... Вес почти не двигается, ну и ладно. Я верю, что скоро изменения будут, и чем они медленнее, тем стабильнее. За три дня поняла несколько вещей - запеченный судак - это очень вкусно, просто, быстро и сытно; в овощах даже меньше калорий, чем я думала (целый день запихивалась овощами, и в результате меньше чем 300 Ккал в день - может, я что-то не правильно считала); куриное филе без ничего есть - это для меня мука - сегодня первый и последний раз..
От каш завтра открытий не ожидаю, так как легко пару дней на кашках могу посидеть всегда. Жду с нетерпением творожного дня и особенно фруктового. Вообще хочется орехов, слоенной сладкой выпечки и кусочек торта, пропитанный коньяком
Я тоже с субботы. Судачок есть, еще куплю форельку. А из курятины сделаю заливное, думаю так веселее будет ее употреблять.