Вчера был мой первый белковый день. Завтрак: 2 нектарина; обед вареные не соленые креветки, ужин креветки. Крахмальный день: завтрак: арбуз; обед печеный картофель с салатом из белокочанной капусты, ужин то же самое. Завтра посмотрим на итог)))!!! Господи помоги мне!!! Каждый день встаю с мыслью, что хочу купить что то модное и красивое!!! И слезы на глазах, ведь на такую попу...(((( хочу похудеть!!! Аааааааааа!!!(((
Вчера был мой первый белковый день. Завтрак: 2 нектарина; обед вареные не соленые креветки, ужин креветки. Крахмальный день: завтрак: арбуз; обед печеный картофель с салатом из белокочанной капусты, ужин то же самое. Завтра посмотрим на итог)))!!! Господи помоги мне!!! Каждый день встаю с мыслью, что хочу купить что то модное и красивое...
Читать полностью
Все 100% получится,даже не сомневайся!!!!!!!!это я тебе говорю,как человек опытный , поверь с таким начальным весом, жирок довольно быстро начнет покидать тебя, первый месяц самый плодотворный, только не сдавайся!!!!!!!!!!!! И спорт подключай!!!!мы с тобой)))
Спасибо большое!!!! Но сколько себя помню, столько и худею((((!!! А потом наедаю еще больше(((. Все надоело так, что сил нет. В зеркало смотреть не могу. Раньше хоть лицо устраивало, а сейчас щеки, подбородок(((
держитесь!