Про те самые, что мотивировали меня снова вернуться к Дюкану на прошлой неделе.
Ну так вот - нету больше валиков, моя талия снова тех же очертаний, что были до их появления. Хорошо, опять напялила джинсики с поясом, узенький свитер.
Продолжаю полет )).
Очень жду железной цифры пять на весах, думаю, через пару дней она появится - пока 60 ровно, с небольшими отклонениями влево, которые я засчитать за пятерку не могу.
Я потому снова на Дюкане, что у нас холодно и я все время есть хочу, черт побери. Есть и спать.
А Дюкан - это единственная система, где я всегда сытая и при этом не толстею, а даже умудряюсь что-то в себе похудить.
Сделала себе два очень смешных белково-овощных дня, посчитав грибы за овощи. Если бы не два помидора, съеденные за эти два дня, они были бы полностью белковыми. Ну ничего, послезавтра натушу капусты с перцем...
Про те самые, что мотивировали меня снова вернуться к Дюкану на прошлой неделе. Ну так вот - нету больше валиков, моя талия снова тех же очертаний, что были до их появления. Хорошо, опять напялила джинсики с поясом, узенький свитер. Продолжаю полет ))...
Читать полностью
Да, святой человек ))). Я летом держалась хорошо - подсчет калорий, вкусняшек минимум, все дела. А потом похолодало, дожди пошли, чувствую - срываюсь, печенье пошло в ход, колбаса...
Так я сразу, от греха подальше, завинтила гайки. Белки и овощи )))). Ваших рецептов насохраняла, кстати.
У меня до 1 ноября круиз. А к тому времени организм уже переключится на зимний режим и успокоится.
Я у вас состою ))), и огромное спасибо за рецепты скажу по случаю. Вот )).
Ну, с подсчетом я справлялась и вполне успешно - летом. Не поправлялась вообще, голодная не ходила, но и не худела. Переживу приступ жора, отточу фигуру и потом опять считать буду.
Дюкан хорошо снимает тягу к простым углеводам и это бесценное качество его диеты.
У меня корявые руки в плане приготовить... вчера блин из крахмала делала, получился чертов омлет ))). Самая лучшая моя вкусняшка - смешать сахзам, какао, жидкий творог и отруби.
каждый день ем и больше ничего сладкого не хочу.
Мне дали рецепт имбирно-морковного дю-пирога, вот его я сделаю на выходных, он очень вкусный. Такой пряный.
тоже второй раз на Дюкана вернулась, люблю этого дядечку, он мне помогает
Так я сразу, от греха подальше, завинтила гайки. Белки и овощи )))). Ваших рецептов насохраняла, кстати.
У меня до 1 ноября круиз. А к тому времени организм уже переключится на зимний режим и успокоится.
Добавляйтесь https://www.diets.ru/community/1029249/
Я пару недель на подсчете калорий прожила, решила нет, не смогу так и тоже вернулась
Ну, с подсчетом я справлялась и вполне успешно - летом. Не поправлялась вообще, голодная не ходила, но и не худела. Переживу приступ жора, отточу фигуру и потом опять считать буду.
Дюкан хорошо снимает тягу к простым углеводам и это бесценное качество его диеты.
Мне дали рецепт имбирно-морковного дю-пирога, вот его я сделаю на выходных, он очень вкусный. Такой пряный.