Сегодня я на молоке чаи не одного нарушение, у нас в китае начала седьмого вечера есть не хочу
Завтра сразу на 90 дневку, хочу завтра съесть утром 2 груши в обед и вечером по 2 котлеты с помидорами и огурцами это же по системе?
Сегодня я на молоке чаи не одного нарушение, у нас в китае начала седьмого вечера есть не хочу Завтра сразу на 90 дневку, хочу завтра съесть утром 2 груши в обед и вечером по 2 котлеты с помидорами и огурцами это же по системе?
Читать полностью
скорейшего выздоровления вашей малышке!!!По поводу того, сколько можно съесть.....съедать нужно столько, чтобы наесться, но не переедать, чувства голода точно быть не должно.Съешьте тогда 3шт., в обед, т.к.на вечер 1 котлетки маловато будет, если не будете набирать достаточное кол-во калорий, организм "включит тревогу", и тогда вес может не уходить....,так что кушайте нормально.Про воду не забывайте, пить нужно достаточно!!!Удачи)))все получится
если в обед 2 то вечером одна
вообще вы не знаете сколько за 1 раз грамм можно съесть?
так из чего котлеты?с мукой?
Скажите я не где не нашла за соль,ее можно?