Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я тоже методом проб пришла к своему разгрузу на рисе. Лично мне он дает, как правило слив лишней воды, ну и соответственно на утро результат - минус 1 кг!
- 1 стакан сырого риса сварить до рассыпчатого состояния с добавлением 1 ст.л. растительного масла и щепотки соли. Главное, чтобы вам было вкусно.
- 1.5 - 2 литра воды
- 2- 3 чашки кофе без кофеина с молоком
==========
Когда и как именно вы съедите рис не имеет значения.
Можно за 3 приема, можно за 6.
Рис - хороший абсорбент, молоко с кофе - неплохое легкое мочегонное.
Попробуйте, может быть вам понравится.