Вчера еще мне казалось, что у меня с третьим заданием уж точно полный порядок, но стала наблюдать за собой и обнаружила: Вот я помыла виноград и стрельнула от туда пару ягод, Вот прохожу мимо и опять парочка. Теперь режу рыбу к ужину пара кусочков по ходу попадает в рот. Вот так в течении дня или вечера набегает не слабо.
Вешаю дополнительный стикер на дверцу кухонного шкафчика.
1. Чтобы не забывать поощрять себя, я должна буду за каждое достижение бросать 100 рублей в копилку в конце недели проведу подсчет достижений...
2. Я читала сегодня свою КП 2 раза вчера 4
3. По мере необходимости я читала еще карточки "Ешь сидя!"...
4. Ела ли ты сегодня только сидя? если честно, были моментики. Но теперь за мной следит семья.
5. Я поощряла себя сегодня за ходьбу (хотя могла проехать на машине). В копилке 100 рублей.
Вчера еще мне казалось, что у меня с третьим заданием уж точно полный порядок, но стала наблюдать за собой и обнаружила: Вот я помыла виноград и стрельнула от туда пару ягод, Вот прохожу мимо и опять парочка. Теперь режу рыбу к ужину пара кусочков по ходу попадает в рот. Вот так в течении дня или вечера набегает не слабо. Вешаю дополнительный стикер на дверцу кухонного шкафчика. 1...
Читать полностью
Пока нет комментариев.