Я в шоке! После двух походов в тренажерный зал у меня наблюдается прирост в весе!!! Маразм! Ведь я четко на Дюкане, никаких отклонений, никаких сладостей, никаких жирных жареных продуктов, ем мало. По 100 г мяса и кефиром 0% запиваю. Пью как лошадь, по 3-4 литра жидкости. В зале 10 потов с меня сходит. Потом после зала скачу как бешеная кенгуру на 19-й этаж и что я вижу?! Сегодня, блин, на весах 85 кг!!! Что за маразм, как тут руки не опустить, если вес не то что стоит, а приходит ни с того ни с сего?!
Я не собираюсь останавливаться, я понимаю, что мой организм козлит специально, расчитывая так: ах ты меня калорийной пищи лишила, ах ты меня гоняешь безжалостно, ну так вот хрена я теперь выдам все сразу в унитаз, я ща выдавлю всё из твоей пищи до посл. капли, я хрена расстанусь со своими запасами жира перед зимой, ага размечталась, корова толстая!
Ёмоё! Ну почему организм так упорствует чтобы расстаться с лишними килограммами? Но как, сволочь, он их легко набирает!
Ненавижу себя за это! Всегда имела крепкое телосложение, мне мужиком надо было родиться, потому что это у мужиков так проходит похудение, а у женщин - легко уходит вес при таком-то образе жизни, как у меня!
Я в шоке! После двух походов в тренажерный зал у меня наблюдается прирост в весе!!! Маразм! Ведь я четко на Дюкане, никаких отклонений, никаких сладостей, никаких жирных жареных продуктов, ем мало. По 100 г мяса и кефиром 0% запиваю. Пью как лошадь, по 3-4 литра жидкости. В зале 10 потов с меня сходит. Потом после зала скачу как бешеная кенгуру на 19-й этаж и что я вижу...
Читать полностью
Добрый день! Знаете, если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, то лишнему жиру неоткуда взяться) Когда я начинала активно спортивничать - у меня тоже первое время был привес или вес стоял на месте. Это связано с тем, что организм начинает перестраиваться, начали расти мышцы и наливаться водой от нагрузок .
Старайтесь особенно первый месяц ориентироваться не только на вес, но и ощущения!
Все обязательно получится! Удачи вам
hatnyk - не отчаивайся наверное и правда воды просто много в организме, все нормализуется, может чуть выдохнуть и более спокойно относиться к себе, не все так легко бывает.
Ой, девочки, спасибо вам! Мне и муж мой сказал, что мышцы водой налились. По одежде я чувсвую похудение. В зеркале вижу изменения, а весы - расстраивают. Буду раз в неделю теперь взвешиваться. И в зал реже ходить. Во мне мышц больше, чем в среднестатистическом мужике, так что их прирост мне не нужен. И еще я думаю делать два чб дня, один бо. Такой нестандартный круиз.
Добрый день!
В зал ходить нужно ,даже необходимо ,а про мышцы, что их больше ,чем у мужчины - насмешили - женщина генетически так устроена,что нарастить мышцы ей крайне тяжело, да и на дефиците калорий они точно не растут)))
Да, и ненависть к себе - это то,что просто срочно необходимо победить!!! В таком настроении вообще ничего путного не получится! Любить себя и принимать надо.
Старайтесь особенно первый месяц ориентироваться не только на вес, но и ощущения!
Все обязательно получится! Удачи вам
Не отчаивайтесь, все будет хорошо
В зал ходить нужно ,даже необходимо ,а про мышцы, что их больше ,чем у мужчины - насмешили - женщина генетически так устроена,что нарастить мышцы ей крайне тяжело, да и на дефиците калорий они точно не растут)))
Да, и ненависть к себе - это то,что просто срочно необходимо победить!!! В таком настроении вообще ничего путного не получится! Любить себя и принимать надо.