Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

-60

Скажите пожалуйста кто сидел на дети какие результаты? Вес сбрасывается?

Рейтинг: +9

Оляя1

23 сентября 2013 года

291

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1039485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-60</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1039485/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/22/47/1607402_95260-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Скажите пожалуйста кто сидел на дети какие результаты? Вес сбрасывается?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1039485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1039485/
              ]-60[/url][/b][/size]
              Скажите пожалуйста кто сидел на дети какие результаты? Вес сбрасывается? [b][url=https://www.diets.ru/post/1039485/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Комментарии:

Алёнушка прекрасная

23 сентября 2013 года

у меня сестра на ней 22,5 кг скинула, я за три месяца практически 7, но у меня очень часто были срывы. и наверно месяц просто немного придерживалась но не сидела, но с сентября продолжила серьезно.

Ответить

МамаБо

23 сентября 2013 года

постою, послушаю...
сама только начинаю дружить с этой системой.

Ответить

Оляя1

(автор поста)

23 сентября 2013 года

я думаю садиться на нее или нет?
хочу от вас побольше отзывов о ней услышать

сколько в месяц примерно кг уходит?

Ответить

tanyuka

23 сентября 2013 года

Всё зависит от особенностей организма, от начального веса и от того насколько ваш организм замучен диетами. Я например за весну сбросила более 10 кг. Сейчас щадящем режиме,т.н. на поддержании веса (удерживаю полученный результат). Потом планирую ещё немного сбросить.
P.S. Моя знакомая хуже сбрасывает-организм сопротивляется, т.к. она уже множество диет перепробовала-но всё равно сбрасывает.
P.P.S. А ещё зависит от того насколько вы этого хотите и от "мотивации"- она очень важна.

↑ Ответить

марийка84

23 сентября 2013 года

худела на ей в том году за три месяца скинула 18 за лето их нажирала сама виновата

Ответить

Оляя1

(автор поста)

23 сентября 2013 года

а физ нагрузки были?

Ответить

tanyuka

23 сентября 2013 года

Физ.нагрузки обязательно, хотя бы минимальные-например больше ходить пешком в быстром темпе.

↑ Ответить

RANETA13

23 сентября 2013 года

Скорее зависит от того, какой первоначальный вес. Чем больше, тем быстрее, тем легче. Когда подбираешься ближе к цели, начинаешь нарушать.

А так довольно эффективная система, тем более что ее можно подстроить под себя. Я налегке сбросила 7 кг, теперь расслабилась (уже пол года как), вернулось только 2 кг.

Ответить

еленка-коленка

24 сентября 2013 года

послушаю

Ответить

Оляя1

(автор поста)

24 сентября 2013 года

у меня вес 84 кг

каждый день физ нагрузки сколько я примерно скину кг за месяц?

Ответить

RANETA13

24 сентября 2013 года

предположительно 3 кг, если соблюдать полностью все правила, но организмы у всех разные

↑ Ответить

capricieuse

25 сентября 2013 года

мне кажется больше, я за первый месяц скинула 6 кг, были нарушения.

↑ Ответить

татка7930

24 сентября 2013 года

за три месяца минус 20 кг
и месяц стоит вес на месте
нарушения были практически все время, но не глобальные
в среднем по 7 кг в месяц скинулось

Ответить

RANETA13

25 сентября 2013 года

чем больше вес, тем больше уходит

↑ Ответить

Оляя1

(автор поста)

25 сентября 2013 года

спасибо всем

Ответить

alyona pryanik

28 сентября 2013 года

Я на системе с 19 августа уже скинула 8,7 кг. Очень легко она мне дается, только первую неделю было сложно и дневник питания вела и сверялась с бумажкой что бы лишнего не съесть. А сейчас уже привыкла и без всего этого обхожусь. Мне она очень нравится, буду продолжать. Из нагрузок, только домашняя работа и обруч.

Ответить

Оляя1

(автор поста)

5 октября 2013 года

Алёна и мне она очень легко даетса

Очень рада что попробовала эту систему!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!