не знаю, что со мной, ничего не хочу делать, вообще ничего.. только с дочкой получается справляться - кормлю, высаживаю, и гуляю.. одеваю/переодеваю, разговарию с ней, и играю.. больше ничего другого делать не хочу.. и постоянное такое ощущение тяжести, давления какого то, как будто что-то давит на меня психологически, морально, непонятно, неописуемо.
вчера целый день спала, мужа покормила только вечером, а он днем хотел покушать суп... было конечно что покушать, поэтому я не пошевелилась, и не стала готовить суп сразу.. потом сделала. посуду не помыла..
сегодня свекровь с утра спрашивает - а что посуды так много? и меня что-то это совсем не задело, я просто сказала "а я вчера посуду не помыла" и все)) и вышла.. детку отвезла сегодня на массаж с утра, точнее муж довез, свекровь должна была подойти домой, а подошла туда, в центр... а я не ожидала ее там увидеть, выхожу после массажа в тамбур, там женщина сидит, на меня смотрит.. а я на нее.. думаю, на кого то похожа, и чего то она на меня на смотрит... потом доходит, что это свекровь моя((( кошмарики... потом поехали домой все разом, я дочу покормила и убежала на работу..
что со мной, девушки, и как от этого избавиться?? витамины пью, и дополнительно железо, потому что гемоглобин низковатый у дочи.. питаюсь вроде разнообразно, в пределах разрешенных блюд - без овощей/фруктов.. но тяжело как то морально очень, и даже физически тоже тяжело... вроде хожу туда сюда как автомат и ничего больше
Всем привет... не знаю, что со мной, ничего не хочу делать, вообще ничего.. только с дочкой получается справляться - кормлю, высаживаю, и гуляю.. одеваю/переодеваю, разговарию с ней, и играю.. больше ничего другого делать не хочу.. и постоянное такое ощущение тяжести, давления какого то, как будто что-то давит на меня психологически, морально, непонятно, неописуемо...
Читать полностью
в субботу еще сходила бегом в парикмахерскую, обстригла волосы - в первый раз после родов! парикмахерша была в ужасе, отчего волосы такие неживые. отрезала наверно сантиметров 10, а то и все 15.. хожу сейчас коротко, в первые минуты после стрижки так дышать свободно было и легко, а потом осталось так же тяжело и беспокойно...
Может в личных отношениях что?У меня такое бывает,иногда не чувствую внимания никакого ,ощущение что не нужна никому,тогда и наваливается эта жуть,сковывает сознание,отвлечься надо,в лес сходить,грибочки пособирать,с подружками встретиться потрещать,измениьт во внешности что-нибудь и пройдет все со временем
в личных отношениях вроде нормально, но муж на выходных тоже работал почти целый день, мы ему не мешали... отвлечься пытаюсь(( купила кофточку, мотивацию, хочу еще джинсы купить, но муж не одобрил пока - дороговаты...
Усталость, осенняя+послеродовая депрессия. Даже у нас, кто еще не стал мамой такое бывает, а уж у мам с грудничками - это очень часто происходит.
Нужна какая-то смена обстановки, физический отдых и эмоциональная разрядка. очень сложно с ребеночком начинать выделять время для себя любимой, но нужно!!!! Иначе депрессия затянется на год, а потом перетечет в привычную лень.
Я видела такое: девушка после родов, впав в депрессию, перестала убираться, готовить для себя и мужа, следить за собой...в итоге дети уже взрослые (18 и 17 лет), а в квартире сральник - как естественное состояние, мужа нет уже более 10 лет, готовка - редкое событие...сама вся погрязла в работе...Но молодец, что после выхода на работу привела свою внешность в порядок.
Сама признается, что виной всему - лень. Правда муж совсем не помогал ей по-дому. Думаю, что после родов и так сложно справляться с ребенком, а тут, когда нет помощи ни в чем - руки опускаются и чувствуется ненужность всего, что делаешь. В голове сразу первая мысль: А зачем тогда напрягаться, если это никому не нужно?...потом это состояние превращается в привычку...
Это самое неприятное последствие!!!
Необходимо помнить всегда о том, что все, что мы делаем - в первую очередь нужно нам!!! И что мы должны себе нравится, чтобы растущему ребенку было с кого брать пример!!!! Ведь дети впитывают наше поведение, сосояние и отношение с самого рождения!!!
Срочно берите себя в руки!!! Придумайте что-то, чтобы отдохнуть как следует и потом встряхнуться!!!
поговорите откровенно с мужем...да это и почаще нужно делать...
Все будет хорошо!!!!
спасибо,будем брать) но просто настораживает, что тяжелое ощущение остается. не обычное "я не хочу ничего,я устала, мне лень, и я хочу себя пожалеть", а физическое ощущение давления
в отпуске была 4 месяца, один месяц до родов, и три месяца после.. потом вызвали на работу, если бы не вышла, вылетела бы из проекта навсегда. и надолго бы без работы осталась..зарплата хорошая, но чето наверно нужно сделать такое, чтобы ощутимо было, что я работаю и деньги приношу... купить что нибудь интересное. раньше вкусности если честно покупала, соки разные, фрукты овощи дорогие, а сейчас - не ем такого ничего.. низззя... из сладкого только халва...
мне кажется, это ваш инстинкт кричит: будь с ребенком. вот, бывает уходишь с головой в работу,а сил только больше становится.. а у вас похоже наоборот вы с собой боретесь, заглушить пытаетесь потребность насыщать собой ребенка. это все мое мнение,на истину не претендую, одно из объяснений.
вы сядьте в тишине,закройте глаза и спросите себя:"что со мной такое?"
Нужна какая-то смена обстановки, физический отдых и эмоциональная разрядка. очень сложно с ребеночком начинать выделять время для себя любимой, но нужно!!!! Иначе депрессия затянется на год, а потом перетечет в привычную лень.
Я видела такое: девушка после родов, впав в депрессию, перестала убираться, готовить для себя и мужа, следить за собой...в итоге дети уже взрослые (18 и 17 лет), а в квартире сральник - как естественное состояние, мужа нет уже более 10 лет, готовка - редкое событие...сама вся погрязла в работе...Но молодец, что после выхода на работу привела свою внешность в порядок.
Сама признается, что виной всему - лень. Правда муж совсем не помогал ей по-дому. Думаю, что после родов и так сложно справляться с ребенком, а тут, когда нет помощи ни в чем - руки опускаются и чувствуется ненужность всего, что делаешь. В голове сразу первая мысль: А зачем тогда напрягаться, если это никому не нужно?...потом это состояние превращается в привычку...
Это самое неприятное последствие!!!
Необходимо помнить всегда о том, что все, что мы делаем - в первую очередь нужно нам!!! И что мы должны себе нравится, чтобы растущему ребенку было с кого брать пример!!!! Ведь дети впитывают наше поведение, сосояние и отношение с самого рождения!!!
Срочно берите себя в руки!!! Придумайте что-то, чтобы отдохнуть как следует и потом встряхнуться!!!
поговорите откровенно с мужем...да это и почаще нужно делать...
Все будет хорошо!!!!
А подсознание галдит "Ты должна!!!"
Вот от этого скорее всего и усталость
вы сядьте в тишине,закройте глаза и спросите себя:"что со мной такое?"