мой ужасный живот. и что с ним делать.

делай медовый массаж! очень подтягивается кожа!

Да-да!!Просто супер-вещь Еще обертывания, массаж после душа со скрабом

Судя по фотографии, я бы подумала, что у вас не меньше 80 кг сейчас. А как вы худели? Дело в том, что такой живот свидетельствует о том, что % жира в организме еще довольно высокий. ВОзможно, вы убирали вес диетой?

https://www.diets.ru/article/747237/ может диастаз?

У меня тоже живот на две половинки,после родов.Я думаю может из-за кесарево.

это еще оч симпатичный животик по сравнению с моим
мне посоветовали кофейной гущей шкрябатся. Попробую, может хоть какой-то результат будет

я вот тоже боролась с пузом, мне помогли только мезотерапия, массаж живота с последующей горячей маской.

да.... мезо реально помогает, это факт... мне тоже помогло, только это до беременности было... а теперь у меня примерно такой же животик... сказался большой сыночек и то что расслабилась во время беременности(((( сама виновата, вот теперь и работаем над собой... мне еще кроме кофе хорошо помогает вакуумный массаж ... к сожалению пка с мезо не получается, но как только будет возможность то сразу пойду колоться)))))

Без спорта похудеть красиво не получится. Попробуйте массаж банкой через день.

А я купила толстые резиновые штаны для похудения, у них талия высокая, я еще сверху пояс такой же одеваю и каждый день по пол часа на беговой дороге потею, живот отлично утягивается, мамон просто тает, растяжки вообще без следа пропали

вот тебе и "можно ли похудеть без спорта"

Лойка, Вы же вроде бы хотели с Джиллиан Майклс заниматься. Передумали?

Мне например нравиться бодифлекс)

попробуите вакуумhttps://www.diets.ru/post/1020243/

У Джиллиан Майклз хорошие программы. Начните с программы "Стройное тело за 30 дней". Там всего 20 мин. в день, а результат Вас порадует. Мне данная программа реально помогла и живот, и ноги существенно постройнели. А диеты в первую очередь съедают мышечную ткань и в последнюю жировую. Так что это просто жир. При определенном упорстве все поправимо.

спорт, спорт и еще раз спорт. У меня при минус 19 кг - живот подтянулся - ничего не висит. Но я каждый день занималась спортом.

Вот уже пятый день гуглю такая же проблема. Ray29, спасибо за ссылку, это видимо оно самое. У меня всегда был отличный пресс, и сейчас он прощупывается, но под этим ужасным мешком из кожи. Одеть джинсы с топиком проблема - все вываливается.... Возьмите меня в свою компанию , будем вместе избавлятьсся от этого мешка. А еще я заметила и потом почитала что есть такое искривление позвоночника забыла как называется , что поясница несет на себе нагрузку и позвоночника и живота, брюшные мышцы которого не хотят работать. И правда , когда я подтягиваю попу, часть брюха втягивается само собой.

Вряд ли диастаз. Видно вон талия имеется, а в нижней части жира дофига. А животы раздвоенные у всех кто имеет много жира в этом месте. По крайней мере часто такое вижу на пляже и в бассейне. У меня после родов тоже еле заметное раздвоение было. Похудела и нормально стало.