poledance diary 17

В последнее время писать особо не о чем.
По спорту - занимаюсь как обычно.

Работаю над переворотом.
Смысл такой: идешь мимо пилона, типа случайно цепляешься за него, перелетаешь через голову на другую сторону пилона и идешь дальше Идти не обязательно, конечно) но так понятнее, что должно получиться
Я неделю с телом воевала, оно не понимало что от него хотят и делало что угодно, но не красивый амплитудный переворот. Сейчас уже лучше, мелкие штрихи доработать осталось.
Фотка смешная и непонятная)) это я уже перелетела верхнюю точку, падаю вниз)


Еще работаю над силовыми элементами. Хочу поднять себя корпусом на 45 градусов и распрямить ноги. Пока получается только так, как на фото ниже) Ножки согнуты - так легче, но совсем не круто )
Выше не выходит: очень тяжело спине, плечам.. всему тяжело, сводит прямо)
Но я стараюсь


Еще научилась сидеть на воздухе рядом с пилоном!!! ) Mystic Seat


Дома очень холодно, с диетой сложно. Хочется сидеть в пледе с горячим чаем и трескать булочки ))))
Булочки, конечно, не трескаю, но и худеть не получается. Хорошо хоть не толстею)
Региша, у меня провал по всем статьям! Конечно. еще месяц, надеюсь нагнать )))

Тэги:  pole dance

Рейтинг:  +13
jennechka
23 сентября 2013 года 1 155 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru poledance diary 17
Тэги: pole dance

В последнее время писать особо не о чем.
По спорту - занимаюсь как обычно.
Работаю над переворотом.
Смысл такой: идешь мимо пилона, типа случайно цепляешься за него, перелетаешь через голову на другую сторону пилона и идешь дальше Идти не обязательно, конечно) но так понятнее, что должно получиться... Читать полностью
 


Дневник jennechka:



Комментарии:

23 сентября 2013 года
0
Крутая! Я тоже так хочу! А у тебя какой пилон? съемный, с вращением, что за фирма? сколько стоил, долго ждала, кто ставил?

23 сентября 2013 года
0
пилон pole4you, съемный, статика. Хотела сперва крутяшку, но потом подумала, что дома крутиться особо негде. А еще мне сказали, что к статике моей можно докупить подшипник, и сделать из него крутяшку.
Сейчас мой пилон 8300 стоит
Ставил молодой человек, инструкция прилагалась )
Pole4you - питерская фирма, так что я сама забрала на машинке и привезла домой. Они изветсный очень, у нас в большинстве студий их пилоны, соревнования все на их пилонах проходят
толщина 42,5, тоже стандарт
Не знаю, что как у них в москве, погугли
Очень популярны еще X-pole, но ни стоят в 1,5-2 раза дороже. Они складные. Это и плюс и минус. С одной стороны, легко переносить, а с другой - стыки на пилоне. Некоторым мешают

23 сентября 2013 года
0
кстати последняя штука, сидеть на локте - не очень сложно! особенно если ты сильная
держишь себя по сути не локтем, а попой)
как забрасывать себя наверх научишься, можешь попробовать
можно и с пола, но, по моему опыту, такие штуки лучше наверху получаются) Там страшнее и как-то сразу хорошо себя держишь

24 сентября 2013 года
0
штука, где сижу на локте - Mystic Seat называется
на ютубе есть видосы как делать

23 сентября 2013 года
0
т.е. ты думаешь, что статики достаточно для дома? pole4you смотрела, они и в Москве есть!

23 сентября 2013 года
0
зависит от того, что тебе интересно
я люблю трюки, сложную акробатику, силовые элементы. Когда они у меня получаются - мне это кружит голову просто ) Для этого достаточно статики. Динамика - более танцевальное, на ней можно не делать ничего сложного, все равно будет красиво ) Я решила, что это я могу и в зале отработать, а будет не хватать - куплю себе подшипник
пока хватает )
Вообще если у тебя много места и нет проблем с деньгами - купи динамику. Ее же можно закрутить всегда)

23 сентября 2013 года
0
Женечка, молодец!!! Погода-что ни есть кошмар, так и хочется завернуться в одеяло Не то что в труселях с холодной палкой обниматься

24 сентября 2013 года
0
палка холодная, это точно! сперва так вообще.... льдышка))
но потом и сам согреваешься, и пилоша теплым становится
но вот эти первые 5--7 минут.... бррр))

24 сентября 2013 года
+1
Женечка!!! не грусти!!! ты красавица!!!

24 сентября 2013 года
+1
спасибо, Олечка ))))

30 сентября 2013 года
0
Не переживай .... осталось целых 25 дней ....ааааааааааа всего 25 дней пора на диету. ... отопление дома дали...стало тепло...и жор закончился....теперь на путь истинный.....

30 сентября 2013 года
0
да, у нас теперь тоже тепло) и с сегодняшнего дня я на пути истинном по всем статьям: и еда, и спорт, и дом. хозяйство и работа))))) погнали!

30 сентября 2013 года
0
а я нет...у меня сегодня "Жорик гостит" ((( Эх..депрессую. одна с..ка уже долго трахает мне мозг (поноюсь).


Оставить свой комментарий
B i "