Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

печалька

Всем привет.
Что-то мне не худеется на Дюкане уже 2 месяца...

Да-да...2 месяца вес тупо стоит на отметке 67 (ну туда-сюда 66-67).

Я Дюканюсь с мая месяца, честно говоря уже устала и позволяю иногда себе маленькие радости (типа груши или персика). И то, стала себе их позволять только с конца августа, когда вес встал... Ну просто потому что уже устала... Устала ждать. Я знаю про плато, и я сидела пару раз на 4-х чисто белковых днях - бесполезняк.

Вобщем я не знаю, что мне теперь и делать. Может уйти на консолидацию?? У многих еще пара-тройка кг уходит и в нее. Мне-то надо еще пяток кг и усе

Посоветуйте, что делать?

Рейтинг: +9

kozochka88

24 сентября 2013 года

306

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1040391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">печалька</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1040391/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/23/55/1608956_72030-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет.<br>Что-то мне не худеется на Дюкане уже 2 месяца...<br>Да-да...2 месяца вес тупо стоит на отметке 67 (ну туда-сюда 66-67).<br>Я Дюканюсь с мая месяца, честно говоря уже устала и позволяю иногда себе маленькие радости (типа груши или персика). И то, стала себе их позволять только с конца августа, когда вес встал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1040391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1040391/
              ]печалька[/url][/b][/size]
              Всем привет. Что-то мне не худеется на Дюкане уже 2 месяца... Да-да...2 месяца вес тупо стоит на отметке 67 (ну туда-сюда 66-67). Я Дюканюсь с мая месяца, честно говоря уже устала и позволяю иногда себе маленькие радости (типа груши или персика). И то, стала себе их позволять только с конца августа, когда вес встал... Ну просто потому что уже устала... Устала ждать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1040391/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Вареньевна

24 сентября 2013 года

А в общем много ушло? Я вот тоже переживаю, что к концу октября мне ПВ не светит((( Очень медленно шагаю...

Ответить

kozochka88

(автор поста)

24 сентября 2013 года

ушло 10, и вот уже 2 месяца стоит

↑ Ответить

Rosario

24 сентября 2013 года

Попробуйте убрать молочные продукты,на пару дней.Да,у фрукты тоже.Потом Через 2-3 дня встаньте на весы.Если отвесов не будет,переходите на закреп.Может там добьёте кило.
Я бы так сделала.

Ответить

kozochka88

(автор поста)

24 сентября 2013 года

уже делала так пару раз - нифига, стоит на месте

↑ Ответить

Rosario

24 сентября 2013 года

Спросите в вконтакте в группе,там девушки спецы по этому делу

↑ Ответить

Вареньевна

24 сентября 2013 года

Оль, каждый раз читаю твой ник и вспоминаю Приключения Итальянцев в России: Росарио Агро еще никто не догонял!!!

↑ Ответить

ZIRINA

2 октября 2013 года

↑ Ответить

kozochka88

(автор поста)

24 сентября 2013 года

даже сейчас на калькулятор веса захожу по Дюкану, он теперь мне считает что атака 3 дня, круиз 32 дня и 80 дней консолидации... Я в полном ауте. У меня все должно было закончится (по калькулятору) к августу...нынче заканчивается сентябрь, а еще 5 кг надо скинуть.

↑ Ответить

Вареньевна

24 сентября 2013 года

Странно как-то...

↑ Ответить

Rosario

24 сентября 2013 года

Нет Лен,его там РоЗарио звали.

А имя Росарио я позаимствовала у испанской певицы Росарио

↑ Ответить

Вареньевна

24 сентября 2013 года

Точно

От курица!!! Все попутала

↑ Ответить

Rosario

24 сентября 2013 года

Та ничего,они созвучны

↑ Ответить

Юлия-36

24 сентября 2013 года

либо на закрепление и потом начать сначала, либо 2 дня атаки и продолжать (альтернатива-зажор на 1 день и продолжать). спорт и вода как? больше воды и ходить, ходить и ходить. на пару дней уберите груши с персиками и молочку. и ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! мы с вами и все получится! ничего страшного не будет если закрепить сегодняшний результат и спустя какое-то время начать сначала уже до нужного веса. будет передышка и настроение улучшится! на меня осенью вообще тоска нападает...увядаю, как природа....весной на подъеме

Ответить

kozochka88

(автор поста)

24 сентября 2013 года

спасибо за поддержку

с водой все ок, а вот со спортом... то КД, то дождь.. сегодня иду на треню (ну пока еще собираюсь, сумка в машине лежит)... Ходить возможности просто нет - Волгоград заливает дождями уже третью неделю.

↑ Ответить

Вареньевна

24 сентября 2013 года

Скоро значить и нашу деревню Гадюкино смоет...

↑ Ответить

Мария2000

24 сентября 2013 года

Та же ситуация, один в один... только вес сбросила побольше, и так же позволяю себе маленькие шалости, но настроение замечательное, чего и вам желаю.
Ну стоит вес -не беда, замеряйте объёмы, они то уж точно уменьшаются, а потом - внутренним органам тоже надо адаптироваться, кровеносной системе в том числе.
Быстро только набирается вес, а сходит нааааамного медленее.
Встал вес- не беда, у меня тоже этот вес уже 2-3 месяца плавает... дожмём kozochka, что такое 2 кг по сравнению с 10? Ерунда, только терпение.
Перейди на консолидацию, там тоже девочки хорошо скидывают вес, в конце концов атаку всегда можно повторить
Удачи и отвесиков.... Кстати, Москву также 3 недели заливает!!! И откуда столько воды берётся?

Ответить

kozochka88

(автор поста)

24 сентября 2013 года

и как у вас берется еще терпение? завидую... Надо будет замерить объемы. Блин, какая же лень идти на тренировки в такую погоду.

↑ Ответить

НастяЧерн83

24 сентября 2013 года

У меня тоже вес стоит, за атаку и две недели круиза -6 кг......и всё 2,5 недели уже "стояк".....

Тоже расстраиваюсь, но, пока не сворачиваю........ЖДём-с...........

Ответить

kozochka88

(автор поста)

26 сентября 2013 года

ну у меня дела шли гораздо медленней. По 2 кг в месяц

тоже пока еще сижу....жду...

↑ Ответить

tubzic

26 сентября 2013 года

Я тоже медленно худела (первые месяцы-по2кг,,потом по 1кг....потом "встала" на 3 месяца.От линеечки ,конечно, отстала.Вместо 6 месяцев чередовалась 10!!!! Но свои 20 лишних кг. добила.Вам могу посоветовать либо набраться терпения, либо переходить на закреп.Усталость чревата срывами(они у вас уже есть) , и жалко будет потерять такой неплохой результат.Закрепите сброшенное, а там, при желании,можно и заново с новыми силами! Удачи и терпения!

↑ Ответить

kozochka88

(автор поста)

26 сентября 2013 года

спасибо, вы вселяете надежду. Действительно наверное перейду на закреп. А там посмотрим.

↑ Ответить

Вареньевна

26 сентября 2013 года

У меня вон ваще второй день вес вверх ползёёоооооооот

Ответить

kozochka88

(автор поста)

26 сентября 2013 года

и такое тоже бывало перед КД

↑ Ответить

Вареньевна

26 сентября 2013 года

Да в том то и дело, что не время еще

вот только неделю назад после КД отвес приличный был, а теперь все вернулось

↑ Ответить

kozochka88

(автор поста)

27 сентября 2013 года

хм....может вы прибаливаете?

↑ Ответить

OlgaRj

18 октября 2013 года

Много раз говорилось о том, что Дюкан не позволяет худеть ниже ИМТ который может ужержать организм. Кто то уходя на консу еще худеет, но это в том случае где по рассчету вес был добавлен на 10, а то и на 15 кг. ТО есть если у человека изначальный вес был 58, с годами родами и тд. рекомендуемый стал 70- можно худеть и дальше. Но у вас 168 рост и вес у вас практически в норме. Попробуйте сменить диету, но мне кажется, что некие окружности все же привлекательне для мужчин, чем мощи святых)))

Ответить

kozochka88

(автор поста)

18 октября 2013 года

ох-хо-хо)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!