взяла себя в руки. День первый.

Итак, сегодня первый день держу себя в руках после недельного зажора. Калории подсчитаны, БЖУ в балансе. Воды уже 1,5 литра выпила. Ох... лишь бы после 6 не нажраться.
Рейтинг:  +2
Лойка
24 сентября 2013 года 73 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru взяла себя в руки. День первый.
Итак, сегодня первый день держу себя в руках после недельного зажора. Калории подсчитаны, БЖУ в балансе. Воды уже 1,5 литра выпила. Ох... лишь бы после 6 не нажраться. Читать полностью
 


Дневник Лойка:



Комментарии:

24 сентября 2013 года
0
Не понимаю если
Лойка пишет:
Калории подсчитаны, БЖУ в балансе.
зачем
Лойка пишет:
после 6 не нажраться.

24 сентября 2013 года
0
а чего не понятно-то? целую неделю я съедала столько калорий, что даже считать стеснялась. а сегодня с самого утра составила на день дневник питания и все в шоколаде.

24 сентября 2013 года
0
я не поняла к чему пляски вокруг 18-00 если все в норме КБЖУ

24 сентября 2013 года
0
так я после шести могу весь баланс расстроить, особенно в сторону жиров и углевод

24 сентября 2013 года
0
а почему не сделать ужин из расчитанных КБЖУ после шести?

24 сентября 2013 года
0
если я поужинаю после 18:00, то потом я не захочу завтракать. ну так у меня организм устроен. это первое. а теперь второе. понимаете, к вечеру я могу принять решение, что надоела мне эта диета и нажраться конфет, а потом долго сожалеть зачем я это сделала, ведь весь день молодцом продержалась. вот.

24 сентября 2013 года
+1

24 сентября 2013 года
+1
Молодец! Оперативно среагировала)) Силы воли тебе

24 сентября 2013 года
0
Вот в том-то и проблема,чтоб не нажраться.


Оставить свой комментарий
B i "