Здравствуйте, злаковый день пережила с трудом, а потом творожный - все ничего, но сегодня\ день фруктовый, а у меня разболелся желудок, может у кого-нибудь так было, помоги, что делать?
Здравствуйте, злаковый день пережила с трудом, а потом творожный - все ничего, но сегодня\ день фруктовый, а у меня разболелся желудок, может у кого-нибудь так было, помоги, что делать?
Читать полностью
Такая же фигня, от сырых фруктов болит желудок, у меня тоже сегодня был фруктовый день : утром ела яблоки, потом начал живот болеть, попила чай с вареньем, очень вкусно, то что там сахар, ни чего страшного нет, он при варении становится фруктозой. Есть похожая диета : чаровница, там в сладкий день можно варенье - отвес после такого был, так что и завтра думаю будет. Из личных наблюдений, легче всего фруктовый день переносится на бананах ( отвесы тоже были) или на арбузах ( ела сколько хотела, но отвесы были хорошие). А ещё идею мне подкинули хорошую - запекать яблоки в духовке, но пока не пробовала, иногда с кофе хрумкаю сухофрукты, но редко - он них тоже пучит.